體能訓練相關新聞懶人包, 照片, 影片, 報導, 資訊及訊息-第1頁 | 鍵盤大檸檬

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國防部去年底宣布，國軍官兵體測未來可選擇跳繩、健走等項目，替代3000公尺跑步，結果引來網友一陣討論，但事情沒有你想的那麼簡單，跳繩真要跳起來，可是比跑步還操啊！不信，看看以下這段來自國外的阿兵哥跳繩影片吧。

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