一天3分鐘導正壞姿勢!腰痛元兇是「骨頭歪斜」 做伸展操找回柔軟度

骨頭歪斜,讓肌肉處於不自然拉長或緊縮的狀態,肌肉失去了原有的彈性,變得僵硬糾結,進而引發疼痛。不讓骨頭歪斜,必須改正生活習慣…

超音波掃描「交合中的男女」,骨盆撞擊的剎那超魔性

男女在性愛時,體腔內部會有什麼變化呢?大多數的人都是從A片來獲得這方面的知識。不過,一支早期的衛教影片最近又在網路上流傳,研究者利用超音波掃描交合中的男女,魔性影像超驚人!

繃直的雙腿仿若高潮!為何穿高跟鞋啪啪啪比平時更嗨?

許多人聽過凱格爾運動(Kegelexercise),又稱骨盆運動,這是一種通過有節律性的重複收縮運動,來強化骨盆底肌肉群(PC肌)和陰道道括約肌的方式。起初是在醫療上幫助懷孕婦人準備生產,降低產後失禁。但不少人也將凱格爾運動當作提升陰道緊實度、改善性生活的方式。

骨頭突出顯屁股大..學3招恢復美人尻

一定有女酸會這樣對天抱怨:「我哪裡都不胖,就是這個屁股大得要命!」唉~這個困擾我能懂,偏偏屁股不像臉肥可以靠化妝和頭髮遮掩,小腹婆也能靠穿衣隱藏,屁屁大就是大,光是到服飾店講出「我要XL的褲子就是恥辱play!」好險這一切並不代表沒救!日本《spotlight》網站指出,如果妳是..

男人坐姿腿太開很惱人?告訴妳原因…

雖說也不是一天兩天的事,最近卻突然有許多國外女孩在推特上抱怨,認為男人搭乘大眾交通工具時坐姿不雅,腿實在張得太開了,既不美觀又嚴重影響到其他人。嗯~就有男網友提出解釋了,聽起來還滿有這麼一回事的耶

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