每天凌晨4點起床練習!Kobe曾打到「手指脫臼也不離場」 曼巴精神永不滅

他的鬥志卻是沒有人可以否認的,即使手指脫臼,他僅要求隊醫將脫臼的手指掰回,就回到場上拚戰;打到阿基里斯腱都斷裂了,他仍堅持靠著自己的力量…

重度憂鬱症患者「受歐陽靖鼓勵」穿上跑鞋 從馬拉松找回滿滿心靈力量

她的種種努力似乎就像在激勵著我:「努力試試看,或許會有很不一樣的體會!」我想,我也不排斥跑步,短程要衝速度我沒辦法,但馬拉松式的長跑,或許我可以喔!

誤入狼群的小綿羊!鮮肉教練闖女更衣室救人  被地方媽媽全裸圍觀

儘管事前已經有通知過更衣室裡的其他會員有男生要進來,請他們迴避,但地方媽媽們一聽到有鮮肉教練要來,反而更加不避諱地硬是要出現在他們的視線中。

逼5歲兒每天健身!嚴格猛爸要他「雙手抬卡車巨輪」 網轟:手臂感覺要斷了

Arseniy近期接受媒體訪問,開心的表示,在他的栽培下,Timofey已經可以把100公斤以上的卡車巨輪翻面,也能拖行一輛汽車,Arseniy認為Timofey和自己一樣...

美女健身發嬌喘 害路人男「尷尬一大包」 見狀竟露嫌棄直接走人

當下她正在做臀推,就是個專門練屁股的動作,只見她練的認真,練得投入,每一下都很費力地進行著,配上嗯嗯啊啊讓人很銷魂的聲音,不誇張,真的跟在叫床差不多的意思。

四歲兒打來:媽媽跑步睡著了 機靈丈夫察覺有異衝回家,妻子已成冰屍

「媽媽從跑步機上下來,她把跑步機關掉了,然後她就睡著了,她的頭好像撞到地板了,然後媽媽就睡著了,我和弟弟也跟媽媽一起睡著了。」

被家暴夫「逼出拳擊潛力」!柔弱女苦練肌肉三年 拿到冠軍盃嚇壞前夫

羅薩娜不知該何去何從,她向公部門尋求協助,也都礙於流程無法第一時間獲得協助;她也曾住進收容所裡,但收容所裡有許多奇怪的...

內向男從小被霸凌!健身練肌肉「自信也練出來」 教練:翻身變溫拿

有一天,Joseph跟我說了一個故事讓我知道,原來他不單可以讓學生的肌肉更強壯,甚至還能夠讓心靈層面更強大。你要知道,內在力量才是最強大的啊!

突然運動、維持同姿勢是NG行為! 15個錯誤「生活習慣」讓腦袋更疲勞

錯誤的生活習慣同樣是使我們的腦變得疲勞的一大原因。因此,養成不讓疲勞累積的習慣比什麼都重要。在這一個章節,讓我們來看看哪些錯誤的生活習慣會加重腦疲勞。

學生運動量不足!教師推體育課應增加「每週3節」 讓孩子多走出戶外

筆者在學校教書20年,發現學生的體能越來越差了,操場跑個兩圈就氣喘吁吁;班際球賽令我搖頭三嘆,排球比賽,球發過去基本上就贏一半了。

潮到無汙染!Nike、愛迪達推「自我回收再製」球鞋  耐用度嚇死你

Nike、愛迪達是許多人喜歡的運動潮牌,在追求流行與時尚的同時,他們也將「環保意識」融入產品中,利用「可持續發展」的材料來設計鞋子,為環境保護盡一份心力。

想要白嫩嫩皮膚?顧好你的「肺」才是重點 白色食物養成美白肌

美白是許多姊妹一輩子的功課,尤其是豔陽高照的夏天,大家喜歡去海邊戲水、浮潛,非常容易曬黑,膚色一下子深了好幾個色階,姊妹們連忙來找我求救。

圓滾滾超療癒!替瑜伽球穿上「55cm動物球套」 運動疲勞都飛走啦

沒有使用的時候,瑜伽墊還容易收納,但瑜伽球好大一顆放在角落,要洩氣也不是,卻實在有點佔空間。這個時候,需要好好來幫瑜伽球做造型一下,讓它變成家裡可愛的擺飾!

打棒球的人都很聰明!比賽規範超嚴格 判斷小誤差影響比賽結果

為了讓比賽公平進行(一點誤差就足以影響投球結果),每顆大聯盟比賽用球都有嚴格的規定,不止重量跟尺寸有限制,更重要的是恢復係數,也就俗稱的彈性。

天冷要進補!中醫師推3帖養生補湯:搭配運動+泡澡更有效

冬令進補、補冬、首烏雞、藥膳排骨、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐……冬天的街道上最顯目的招牌似乎就是這些了,為什麼冬天常常要吃補?

深潛惡整同伴「偷關氧氣瓶」全被錄下!幼稚男上岸後反嗆:開個玩笑而已

事後,一位朱姓女子表示,她有看到T仔兩度關掉俞先生的氧氣瓶,當時T仔也知曉自己的行為被看到了,但卻做出「兩手一攤」的動作,對朱姓女子挑釁...

腿不要了「我要保住孩子」!孕婦車禍果斷截肢 產後不氣餒愛上健身

再次醒來時,她人已躺在醫院,所幸她和先生都沒有生命危險,只不過Caitlin的傷勢相當嚴重,她嚴重骨折,同時,醫生也告訴她,「你可能不知道,妳已經懷孕了!」

趁老公出國不在家!貴婦天天上健身房 找紅牌小鮮肉教練陪聊

葉太太今年50多歲,老公搞貿易的,兩個孩子在今年考上高雄的大學,於是爸爸就在高雄買了兩間套房給孩子住,夫妻倆則是住在台北蛋黃區的50坪豪宅。

Metoo害死無辜?女製作人缺錢「指控前男友」 害他一家抱屍痛哭

隨著#Metoo發起方的話語權越來越大時,也有些案例漸漸偏離了軌道,近期獨立遊戲《Night in the Woods》製作人艾力克(Alec Holowk)被發現於家中自殺

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