一身結實肌肉卻是罕病導致!10歲童害怕異樣眼光 父母不捨:還有人笑他怪物

Nguyen的父母有些遺憾,他們感慨在別人眼中看來,Nguyen一身結實肌肉或許是好事,但實際上並非如此;但也希望至少帶Nguyen從事較能舒緩的運動...

還沒開動就好飽 日本「大肌肌外送」撐爆西裝 送完餐點直接脫上衣

動動手指叫外送,有時候最期待的其實不是餐點,而是前來的外送員!不知道大家有沒有幻想過,如果外送員是一位顏值爆表的歐巴或歐膩會怎麼樣?

男子4年來吃貓糧 省錢又練出「六塊肌」 健身教練:不如少買兩件潮牌

對於有在健身的人來說,總是會對肌肉量還有身體線條有所追求,在這樣的情況下,為了要能維持住自己的肌肉狀態,還有供應在高強度訓練下,身體所需要的能量來源…

女粉絲都要噴鼻血!韓摔角選手「裸上身自拍」 秀出8塊腹肌實在太帥

去年 KBS 開播的摔角節目「摔角的喜悅」,邀請了 16 名韓式摔角選手,節目開播就受到好評,一部份是有感於「我們的傳統也能那麼帥」的韓式摔跤愛好者,另外很大一部分則是女性粉絲…

總是不自覺漏尿?加強鍛鍊「骨盆底肌群」 1天蹲10次2週就能改善

首先,骨盆底肌群這個詞當中的「骨盆」,指的是位在腰部周圍的大骨頭。骨盆的底部沒有骨頭,因此形成了一個大洞。在那個洞裡,有發揮支撐內臟功能的肌肉吊床,也就是骨盆底肌群。

每天20分鐘「睡眠操」治失眠! 做得徹底還能雕塑美臀

最推薦的是「無氧運動X有氧運動」的組合,每天做個20分鐘。深蹲、仰臥起坐,像這樣有點累的肌力訓練(無氧運動)先做個5分鐘後,再快走(有氧運動)個15分鐘。

為練成巨石強森「狂打類固醇」 壯男成功變3XL體格 代價卻是OO狂縮水

聽完之後讓我想到,小美人魚跟烏蘇拉的「惡魔交易」,如果有一天烏蘇拉跑來找我,「我可以讓你變成大肌肌,但是你的雞雞要……」「滾!別動我老二的主意!」

美女健身發嬌喘 害路人男「尷尬一大包」 見狀竟露嫌棄直接走人

當下她正在做臀推,就是個專門練屁股的動作,只見她練的認真,練得投入,每一下都很費力地進行著,配上嗯嗯啊啊讓人很銷魂的聲音,不誇張,真的跟在叫床差不多的意思。

我想變壯!俄健美男「3公升凡士林」注射雙臂 結局卻慘到哭

今天酸奶來跟大家分享一點不一樣的東西~~~ 大家應該常常在酸奶的文章裡,看到酸奶抱怨俄國人有多奇怪,說真的俄國也常常發生神奇的事件跟案件,那今天酸奶就是要來跟大家分享一下,俄國人到底有多怪之-我想要變壯!!!!!!

「同事掰咖來上班」物理治療師暖心幫療傷 他羞曝:那個太激烈

幾年前,台灣開始流行跑馬拉松,是一股全民瘋路跑的風潮。運動一定是好事一樁,身為治療師,本身也了解運動對身體的好處,尤其對於運動傷害的預防、運動生理、運動技巧,也都有一定程度的了解,如果能親自投入運動,一定能享受到運動的好處。

吃素照練成館長身材 關鍵補品大公開:蛋白粉只是入門

艾利我都有定期到健身房運動的習慣,有時也會記得同時段固定去的常客,有些人聊了開來就變朋友囉~互相打氣跟鼓勵,偶爾還會發現彼此有共同的好友

「筋肉男筷架」爆紅!網3D列印手工製作 養眼六塊肌撐住你的筷子

@yonyon76製作的筷架人物,身材看起來相當精實、壯碩,不論是手腳,或是腹肌,又或者是背面臀部,曲線誘人、線條清晰。而且這款筷架可以兩面使用哦!

練大肌肌要跟上「增肌、減肥、補充」3階段 想變索爾先吃爆

最近艾利的朋友栗栗鼠開始了瘋狂運動的精實鍛鍊計畫,幾乎每天都跑健身房,買了蛋白粉跟蛋白零食,還上網買了訓練菜單!而且每天還算卡路里,為了更美好健康的體態努力奮鬥著!

「先跑步還是先重訓?」健身新手常犯錯誤 別拿蛋白粉取代正餐

既然談到了健身,雖然我也不是什麼巨巨,但好歹也練過一段時間,也在不同的體育性社團待了好幾年,這就來跟各位健身新手們解惑一些關於健身的誤區吧!

看脫衣舞看到失明 南非嬤揪團「看猛男」 被褲子甩到直接送醫

現在竟然連看個脫衣舞,都會發生這麼危險的事情!有名奶奶和朋友一起去看脫衣舞表演,沒想到途中卻因為一個很容易就發生的小意外,而導致她視力嚴重受損…

想交六塊肌天菜男友? 揭露「身心崩潰事」幫妳打個預防針

結實的胸肌、粗壯的手臂、塊塊分明的六塊肌,相信很多女生看到男人這種身材都會流口水吧,幻想自己有個精壯Body的男朋友,天天可以摸著硬邦邦的大肌肌

懶得健身「想變筋肉男」!男大生注射過量填充物 長爛瘡流膿湯

一位22歲的俄羅斯青年,名為Kirill Tereshin,他想擁有結實的二頭肌,希望自己有天成為「真人版大力水手」,Kirill起初會上健身房運動、鍛練手臂肌,然而他覺得速度太慢、成效不好。

錯過1天訓練就內疚 「瘋狂健身」是內心脆弱象徵 憂鬱症易找上門

近年來健身風氣越來越盛行,無論男女老少都會上健身房鍛鍊自己的體魄。而有的男性則非常癡迷於壯大自己的肌肉,不過有科學家研究,這種行為可能表示他們是心理健康更容易出問題。

日福岡選舉「超ㄎㄧㄤ」宣傳 倒三角筋肉男深蹲大秀猛肌Φ౪Φ 

大家最近打開新聞台,滿滿都是選舉的新聞吧。就算不看電視,競選旗幟海報充斥街頭,連倒垃圾也會遇到里長候選人都在身旁高喊拜託拜託。不過今天不是要講台灣11月24日的九合一選舉,而是要講「日本福岡的市長選舉」啦。你們一定會想說福岡的選舉關我O事,對啦,是真的無關痛癢,但..

還沒斷奶就會跑酷!10歲「筋肉妹」單臂引體向上破百次

Taylor對運動的喜愛並非是爸媽逼迫的,而是她從小看爸媽運動時,就會在一旁跟著做、模仿。Taylor家中有許多運動設施,當同齡小孩在玩電動、幫芭比娃娃換衣服時,她都在練習單臂引體向上、轉單槓、爬竿、拉繩...

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