歪坐姿會引爆頭痛! 身體長時間「C型彎曲」整組壞光光

你可曾想過每天的活動也是引發頭痛的原因?不論是長時間坐著或站著,我們幾乎都用著不符合人體工學的方法工作。想想你的牙醫師,總是身體彎腰前傾⋯⋯

常常會偏頭痛?主因可能是「咖啡因過量」 喝茶、咖啡都會有影響

多數的人都不知道自己每天吃進多少咖啡因。兩盎司的黑巧克力磚含有四十克的咖啡因,大概等同一份濃縮咖啡的量。巧克力更是經常在冰淇淋、餅乾、蛋糕上出現。

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