心理師艾彼│想改變卻沒有動力?你可以先從「假裝」開始

即使只有一點點也好,我希望宛蓉可以從假裝開始、從意識上試著告訴自己「我知道運動帶來的好處!我願意每天撥時間去運動!」、「我願意為了身心健康,每天謹慎攝取均衡營養!定時定量的飲食。」從假裝開始調整自己的思維,調整對身心健康的意識。

心理師艾彼│覺得未來一定正向樂觀?小心你心理可能出了問題

「狂按電梯按鈕是不會讓電梯提前關上的,有些人在趕時間的時候會無意識地狂按電梯按鈕,但他們不知道其實時間都是被設定好的...」這正好可以用來解釋一個心理現象——控制錯覺,有這種傾向的人,多半抱著正向錯覺 positive illusion,「認為事態無論怎麼糟糕,未來都會轉好」的這..

4種癌同時找上她!樂觀媽窮剩1000元養兩子 堅強煮愛心麵助人

本來以為生活即將步上正常軌道,但老天彷彿特別愛捉弄鄭媽媽,經醫生診斷後,鄭媽媽確診罹患骨癌、大腸癌、子宮癌、淋巴癌,除了一家三口的生活費,癌症的標靶治療、藥物費用、房租、攤位租金,都由她一人扛著。

挫敗奪不走勇氣,跌倒了也能微笑的正能量星座Top3

人生不如意之事,十之八九,免不了會有影響到心情的事,但是總有一種人,能把悲傷化為力量,不僅讓自己越挫越勇,也感染到身邊的人,今天就來了解是哪些星座吧!

活潑外向≠樂觀!網紅收起笑容吐露:比你想的更痛苦

「有很多人認為,外向的人就應該哈哈大笑,外向的人始終都是朝氣蓬勃,充滿正能量、元氣滿滿、熱愛社交、應該每天都帶給身邊的人無數歡樂。但其實不是這樣的!」

這張圖你看到什麼?秒懂你是「樂觀」還是「悲觀」的人

最近網路上流傳一張「考驗圖」,只要看一眼便能知道自己是「樂觀」還「悲觀的人」!

為何窮人死都要買iPhone?盲目趕潮流背後...隱藏著聰明哲學

iPhone就是潮?近期大陸網路龍頭騰訊的一項調查中,發現iPhone使用者大多是沒房也沒存款的年輕人;而在台灣街頭上隨機訪問,有民眾就表示,就算沒錢吃飯也要買!這種年輕人「窮死也要愛瘋」的現象,連全聯總裁徐重仁也搖頭地說,「年輕人太會花錢!」甚至提到說,台灣低薪的主因,就是因為..

笑著迎接死亡!人生最後一個月,癌嬤樂觀玩遍美34洲!

這位阿嬤叫做諾瑪(Norma Bauerschmidt)、來自美國密西根,今年已經91歲了內!一直都很硬朗、孩子都期待她能「呷百二」,但不幸地是,醫生卻在去年八月檢查出,阿嬤已經罹患子宮頸癌,而且是末期…

八仙塵爆一年過去!傷者幸運存活但復健路像地獄

最讓粉粿揪心的,就是看到他們的復健過程,就算傷口再痛、使不上力,傷者們還是得逼迫自己繼續活動、不能停下來…就算痛得流出眼淚,也得咬牙撐過去!

火辣身材、高EQ一次修練!澳洲正妹用瑜珈擺脫魯蛇人生

覺得自己最近負能量很重?看什麼事情都不順眼嗎?澳洲網路紅人Sjana-Elise-Earp在還沒接觸瑜珈前,老覺得自己是家裡的累贅,對人生感到無趣,時常把自己關在房間內睡覺,而這一睡往往都是16小時起跳;另外,她也花了很多時間用暱稱在社群平台上寫下一堆病態文字。Earp笑說,以前..

想減肥變樂觀充滿正能量?也許你該先從裸睡開始試起

每個人在外奔波一天後,終於能躺上床睡覺時,一定都會感到非常放鬆、有種被床療癒的感覺吧?但你會穿著衣服睡嗎?裸睡的人多嗎?有沒有好奇過這個問題呢?現在就讓我們來投票、做個小調查吧:酸酸們都怎麼睡覺呢?知道睡覺時的習慣,其實會影響睡眠品質與內分泌,讓你變成充滿正能量、或悲觀的人嗎?

擺脫負能量!7個小方法讓自己60秒變開心

最近的天氣總是陰冷又潮溼,讓我一個人在家想些有的沒、心情跟著多愁善感起來。今天早上還被喪女發現我是每天來點負能量的鐵粉,真的是好害羞呀>///<。好啦好啦,為了擺脫我身上的低氣壓,乖寶貝特地找了研究快樂的專家分享的60秒讓自己變開心的7種方法,一起來讓心情飛躍起來吧

想在2016年向錢看?先檢查自己有沒有這4個壞習慣

新年新氣象,酸酸有沒有定下新的一年想達成的目標呢?喪女想要錢,不管主業還是副業、都希望能財源廣進~!!不過,想賺錢除了靠能力、也很看人品...

大眼睛+暖心笑容,唐氏症寶寶成為最特別小麻豆

大家還記得之前有位18歲的唐氏症女孩瑪德琳完成夢想,成為一名麻豆的故事嗎?現在英國,有一名才兩歲大的女嬰康妮,在出生兩個禮拜後就被檢定為患有唐氏綜合症,但康妮的媽媽仍然非常樂觀,在朋友的建議下,康妮的媽媽主動與經濟公司洽談,現在,康妮已經擁有兩個模特兒經濟合約了!

女孩們,做到這15點讓自己變得更美好

打開天窗說真心話,喪女比較女權主義一點,我沒辦法接受像普遍日本男生那樣,覺得太自我的大男人,所以也不覺得女人必須依靠男人;但我不是說女人不需要人愛,只是深信,懂得自愛的女人,自然會有人來疼。

別讓自己不開心!10方法散發正面能量

乖寶貝前幾個禮拜跟朋友去唱KTV,回家後發現外套好臭馬上送到乾洗店洗。前幾天從乾洗店拿回來後沒想太多就直接收進衣櫃裡,怎知今天一聞…完全跟沒洗一樣啊... 但是做人怎麼可以這樣低沉下去哩,所以今天乖寶貝分享讓自己〝開薰〞的10個方法,讓我們一起邁向陽光、樂觀的明天吧

沒手機時出現的13種類型,你是哪種?

科技日益進步下的結果,就是讓現代人越來越依賴,甚至離不開電子產品,像是電腦、電視和手機等...最近南韓網站流傳著「沒有手機出現的13種類型」,就來看看自己是哪一種吧

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