減肥老是先瘦奶?柴崎幸御用瘦身專家親傳「縮小腹不減杯」秘訣

「變瘦」是有順位的!最先開始瘦的時候,是從體內累積的水分和毒素、吃下去的食物開始減少,所以不要太當一回事。如果覺得「表帶好像變鬆了」,這才是真正「開始瘦」的徵兆。因為第一個變苗條的身體部位,就是「手腕」和「腳踝」!

別人有壓力瘦慘,你卻爆胖?「壓力肥」特徵:先胖肚子

不管是身處競爭激烈的大考前夕,還是因為工作超高KPI(關鍵績效指標)壓的你喘不過氣,身體對外在環境的變化比我們想像中的還要敏感。有些人能明顯的看到他們因為壓力而體重直直落,但也有人的體重和壓力指數成正比,才一個專案run完就見到他肥胖的速度像吹氣球似的,如果你是後者,小心!

1940年代「塑身機」長這樣!這是科學怪人實驗室吧

愛美是天性,不少人會選擇上健身房運動,或是借助機器的輔助,達到雕塑身材的功效..只是酸可有見過、想過「1940年代」的健身機器會長怎麼嗎?

胖女孩換上比基尼遭譏,她靠穿搭證明美很主觀

有一陣子「肉肉女」挺吃香的,說女孩有點肉才能凸顯出身體凹凸的曲線、抱起來也比較有安全感,不過人們嘴上這樣說,大家對肉肉的定義始終不同。一直以來都走這個風格的影音名人LoeyLane在這種艷陽高照夏天時,常換上比基尼到海邊走走,每回去她都會聽到不同的路人對她做出評論......

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