新年目標不唬爛方案 畫張「超大九宮格」廢人也能達成願望

上面貌似是五種不同的症狀,但實際上都是同一種症狀:你覺得自己不夠好,你不相信自己是有價值的。

「無法專心」先別怪自己!選擇習慣的方式工作 分心也可以很幸福

你知道嗎,有些時候分心反而讓你更有創造力!你可以思考看看,自己是不是有這個經驗:在咖啡廳或麥當勞,「不相關的吵雜」反而能夠增進讀書的效率。

首位登火人類!17歲少女願為登陸火星準備30年 回地球才能談戀愛

人類登陸火星的夢想還未實現,不過NASA最近表示,這位17歲的少女艾莉莎亞·卡森(Alyssa Carson)可能是史上第一位登陸火星的人!她會在火星上種植食物、進行科學實驗和尋找生命跡象。

工作老是分心?超強「減法清單」 創造效率100%工作環境

如果你經常需要安靜才能專注在特定任務上,那麼現在就有好幾件事可以做。即使無法改變整個辦公環境,下列方法可以有效改善你的狀況,在需要的時候能馬上從混亂走進平靜。

「防分心頭盔」1925年到現在都實用,但這只會在恐怖片看到吧..

盧森堡裔美國人雨果在1925年發明了一個「防止分心頭盔」,可是這怎麼看都像是會在恐怖片裡出現的東西啊!

上班累了嗎?公司沒有你不會倒,你會因為公司而倒!

我們往往替自己訂出根本達不到的工作量,又很依賴智慧型產品,結果大腦被迫時常在不同任務之間切換,導致力不從心,最終筋疲力盡。厄爾.米勒(Earl-Miller)是麻省理工學院的神經科學教授,他在志願受測者做不同事情時掃描他們的大腦,實驗結果很有意思。

易分心人才懂的痛苦,欸你剛剛講什麼

酸酸們有沒有這種經驗,做事做到一半不自覺看向窗外的小鳥,或是開始滑手機,要專注於一件事情上非‧常‧困‧難。對我們這種人來說,字典裡根本沒有「專注」兩個字啊,不是容易被其他東西引誘走就是容易啟動放空模式

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