啤酒肚全消了!大叔挑戰每天跳繩,撐過停滯期「身體忽冒出線條」

酸酸們是不是也常常說著自己該運動了,但是卻完全沒有要動身的意思呢?沒關係,花枝跟你們一模一樣!但花枝發現,現在國外相當流行「跳繩挑戰」,就有位肚子肉肉的微胖大叔,堅持了這個挑戰,每天跳繩10分鐘,結果成果超級驚人的呀!

奶妹「巨乳跳繩」實測運動胸罩,失控晃抖的瞬間…驚見人生的意義

想知道女生在運動時「有穿胸罩」跟「上空」有什麼差別嗎?

8人繞圈移動 超狂阿兵哥跳繩不打結,還冒出殘影

國防部去年底宣布,國軍官兵體測未來可選擇跳繩、健走等項目,替代3000公尺跑步,結果引來網友一陣討論,但事情沒有你想的那麼簡單,跳繩真要跳起來,可是比跑步還操啊!不信,看看以下這段來自國外的阿兵哥跳繩影片吧。

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