全身運動魂的準媽咪,挺著大肚衝浪開飛機

文/乖寶貝❤

有些媽媽懷孕後會在家養胎,不敢有太劇烈的活動,就怕一動就會動到胎氣、傷到肚子裡寶寶。不過,以下這些神勇的媽媽就算肚子好大一個,還是無法讓她們放棄最愛的運動!

▼就算懷孕8個月,美國奧運田徑選手Alysia Montano照樣完成800公尺的錦標賽。

▼懷孕的 Stephanie Kelsen照樣開F-16戰鬥機,她是美國空軍國民警衛隊的飛行員。

▼看這位準媽咪跳繩臉不紅、氣不喘,大大的肚子對她來說完全不是負擔,

▼衝浪手Ashley Moffat懷孕6個月時也沒有放棄最愛的衝浪。

▼就算懷孕,這位孕媽咪特技員照樣做雙人表演。

▼就算懷孕9個月,芭蕾舞者Mary Helen Bowers照樣踮起腳尖、當個美麗天鵝。

▼我連一下都拉不起來的單槓,對懷孕媽咪Sarah Spealler來說輕鬆簡單。

▼攀岩好手Adrian Hogel,帶著32周的身孕去爬紅岩峽谷。


▼即使肚子超級大一個,這位媽咪的平衡感還是很好~

其實,準媽媽在懷孕期間可以做些溫和的運動,像是散步、游泳、瑜珈、舉重訓練。不只對媽媽的身體好,也能促進新陳代謝、對寶寶的發育也有幫助。

至於以上準媽媽的運動.....是有點....太激烈了。畢竟她們本來就是運動員,跟一般人不在同個水平、不能隨便模仿她們啦!

但,玩玩雪應該OK吧?!

[ VIA Distractify]

延伸閱讀

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準媽媽如此美麗~孕肚是最美好的畫布

關鍵字: 懷孕媽媽孕婦準媽媽運動禁忌母親媽咪

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