有沒有酸酸跟別人吃飯的時候會有壓力，甚至出現冒汗、食不下嚥、心跳加快的症狀呢？有些人可能會覺得這只是自己內向或是懶得跟人交際，不知不覺就影響了生活質量或是人際交際能力，但說不定你只是得到了「聚餐恐懼症」（会食恐怖症）！
日本有位氣象主播最近就在電視上分享自己得到「聚餐恐懼症」的經驗，這種情況困擾了他8年，直到看了醫生後才知道這是其中一種焦慮情形，他的經驗引發許多日本網友的警覺，開始懷疑自己不喜歡跟人聚餐的根本原因。
大江裕、小林正寿、中川家・剛が「パニック症」 「会食恐怖症」などのリアルな体験談を“サクッと解禁”＜有吉に聞いてほしい話＞#有吉に聞いてほしい話 @ariyoshi_kiite #有吉弘行 #MEGUMI #大江裕 #小林正寿 #中川家 #剛 #田中卓志 #西野七瀬 https://t.co/yBHeRYiwIQ
— ザテレビジョン (@thetvjp) April 14, 2023
最近日本氣象主播小林正壽（小林正寿）參與電視節目「有吉の！みんなか觸レテこナいけどホントハ聞いテほしい話」聊起了關於「聚餐恐懼症」的問題。
小林正壽表示，他在高中到大學期間不知道為什麼，只要跟別人一起吃飯就會渾身發抖、冒冷汗、心跳變很快，不管是家人、朋友還是陌生人，只要坐在他旁邊吃飯，就會讓他覺得渾身不舒服。
所以在上學的時候他幾乎都是邊走邊吃，就算坐下來吃也很怕別人會坐在他旁邊。跟家人出遊，也會在吃飯的時候找各種理由出去外面散步，跟朋友出去玩只會約看棒球或是打保齡球等，不會一起吃飯的行程。遇到躲不掉的吃飯邀約，他會努力的在腦中唱加油歌為自己打氣，順便轉移注意力。
但長期下來，沒辦法跟別人一起吃飯對他的生活、人際關係和職業生涯都造成了很大的影響。當初剛畢業時，小林正壽原本打算當老師，但他到小學實習後，卻發現老師需要跟小朋友一起吃飯，他試了後發現自己完全不能接受，所以他也只能放棄老師這個夢想。之後當了氣象主播，也沒辦法參與同事的聚會，這讓他非常困擾。
這時他開始懷疑自己是不是生病了，於是便尋求精神科醫生的幫助，沒想到醫生問了幾個問題後，馬上就指出他得到了「聚餐恐懼症」，醫生還說這個症狀其實很常見。
小林正壽看完醫生決定先相信醫生的話，試著在聚餐前先吃一顆藥，沒想到在參加聚會的過程中，都沒有出現跟之前一樣冒冷汗、心悸等症狀，後面他漸漸好了起來，現在還會覺得聚會非常開心，所以他非常感謝那位醫生解決他8年間的困擾。
「日本聚餐恐懼症克服支援協會」的代表山口健太長期關注聚餐恐懼症的議題，還出了好幾本關於克服聚餐恐懼症的書籍，據他表示，會得到聚餐恐懼症的人很多都是「小時候被強迫進食」，老師或是家長會指責他們「浪費」、「任性」，讓他們認為吃飯是一種很有壓力的事情，久而久之生出恐懼、焦慮心理。
#会食恐怖症 の事をテレビでやってたので見てました私も会食恐怖症なので気持ちが痛いほどわかります
— Luna Rossa (@LunaRossa924) April 15, 2023
こういうデリケートな事ってもっとたくさんの人に分かってもらうためにテレビで取り上げるのはいい事だと思う
#有吉に聞いてほしい話 pic.twitter.com/nQ0pffoaN5
via CUP、会食恐怖症、日本聚餐恐懼症克服支援協會
