胖子的15項減肥心聲,姐只懂前半(淚)

文/麻里乖寶貝❤

乖寶貝時不時就喊著要減肥,但是〝運動〞〝節食〞兩項都做不到…因為沒人陪運動、自己運動好無聊;不吃東西營養不均衡、肚子咕嚕咕嚕叫好丟臉,所以減肥不成功都是They的錯啦!(→好啦我知道是藉口,眼神飄向遠方…)

要變胖很容易,要減肥很困難,今天就來看看胖子的15項減肥心路歷程,一起踏上這條充滿飢餓恨意的道路吧~

【第1階段:剛開始啟動減肥計畫】

1. 逼迫自己不再吃最愛的垃圾食物開車經過麥當勞就像開車經過前男/女友家一樣難熬。

2. 必須知道怎麼使用健身器材

3. 維持每天運動不是跟健身教練說的一樣容易

4. 開始減肥之後,做任何事情都變得很痛苦


5. 跟預期的完全不一樣


【第2階段:實施減肥計畫中】

6. 運動流汗的臭衣服永遠洗不完

7. 因為上健身房和節食,與朋友相處的時間變少

8. 逼不得開始吃一些營養低脂肪的食物

9. 一吃高熱量的食物就會有無限的罪惡感

10. 總是覺得餓


【第3階段:革命完成,終於減肥成功啦】→乖寶貝還沒走到這階段…(拭淚)

11. 必須適應從一個胖子變成一個正常人/瘦子/筋肉人

12. 朋友覺得你變了一個人(我只是瘦了好嗎╮(╯3╰)╭)

13. 時不時想要展現瘦身的成果

14. 享受大家看你的目光

15. 朋友開始嫉妒你的好身材


唉,乖寶貝完全不懂第3階段的感覺呀…以〝運動〞跟〝節食〞相比,乖寶貝偏好運動來瘦身。學生時期有體育課可以運動、放學後可以跟同學打桌球或打排球,身材不至於走山太嚴重,但自從畢業後,身體像是吹氣球一樣膨脹….

可以在這裡徵一起運動的朋友嗎,拜偷拜偷

[ VIA Distractify ]

延伸閱讀

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上班族零食吃不停16個原因,就是說你

睡前不該吃的15種食物…這樣應該會瘦

關鍵字: 減肥瘦身體重體態苗條健身節食身材

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