隨著年紀越大，我們常會覺得記憶力也跟著衰退，很多事都記不起來，看待家中年長者時，我們也常認為他們記不住新事物了，然而，近日一名來自日本的老年精神醫學專家就指出，其實老年人的記憶力和年輕人是沒有差太多的！
日本神經學會專科醫師、老年精神醫學專家和田秀樹經研究後指出，老年人的記憶能力和年輕人其實沒有太大的差別，但多數人若懷有「年長＝易健忘」這樣的偏見，就會讓老年人失去記憶的欲望，或是到了中老年，就自然而然「自認」會記不起事務。
《記憶與認知（Memory & Cognition）》雜誌的主編Ayana Thomas也曾做過一項實驗，證明老年人的記憶力其實沒想像中的差。
他找來64名年齡介於18歲至22歲的年輕人和64名60歲至74歲的老年人，接著同樣請這兩批受測者背英文單字。
不同的是，Thomas發現，當他事前告訴受測者，這只是一項心理測驗時，老年人與年輕人的答對題數是差不多的；而當他事先告訴受測者，「老年人在這項實驗中會表現比較差」時，老年人答對的題數就少了很多。
如此證明，若大眾更加懷有「變老記憶也會變差」的偏見，自然更會放棄記憶的能力和欲望。
年長者示意圖，取自xframe圖庫
和田秀樹也曾深入提及，儘管80多歲的老年人罹患失智、癡呆症的機率是較高的，但在60歲至70歲區間，加強「使用大腦」的話，就可以延長大腦的壽命、強化大腦能力。
倫敦大學的認知神經學家Eleanor A. Maguire亦曾在研究報告中指出，其實大腦中的神經元數量，在成年期還會再增加，而只要持續訓練大腦的記憶能力，就也能增加、刺激連接神經元的突觸數量，故事實上，記憶力並不一定隨歲數增長就下滑。
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