7個錯誤的健康迷思,陰天記得防曬!

文/麻里乖寶貝❤

酸酸們常常擦防曬嗎?乖寶貝只要是大晴天都會擦防曬,陰天就會出現得過且過的心態,想說今天沒太陽不擦防曬應該沒關係吧~

錯!
乖寶貝現在要告訴你:晴天擦防曬、陰天也要擦防曬!究竟還有哪些錯誤的健康認知,一起來看看自己是不是也有這些錯誤的觀念~

1. 陰天不用防曬,大晴天才需要擦防曬。(X)



其實厚厚的雲層只能阻擋紅外線,無法阻擋紫外線,特別是長波的UVA!人們在陰天很難察覺到紫外線對皮膚的刺激,沒有被曬傷的感覺,所以常常認為沒有擦防曬的必要,紫外線就在這個瞬間對皮膚產生傷害!


2. 空氣這麼髒,就算沒上妝也要用卸妝油洗臉。(X)



其實普通的清潔產品就能去除皮膚表面的汙垢,卸妝油容易堵塞毛孔,過度清潔反而會傷害皮膚。


3. 痘痘應該擠掉,藏在皮膚裡對皮膚不好。(X)



其實即使已經將手洗乾淨了,痘痘還是不能隨便擠,尤其是長在三角區的痘痘,亂擠可能會併發更嚴重的疾病。


4. 漱口水能代替刷牙。(X)

刷牙的根本原理是用物理摩擦去除污垢和病菌,漱口水只能輔助口腔清潔。正確的方式應為先刷牙將口腔細菌孳生源清除後,再用漱口水消毒殺菌。


5. 買不起高級美白產品,用檸檬敷臉也可以美白、消雀斑。(X)



其實檸檬會增加皮膚對光的敏感性,讓黑色素更容易沉澱。不過檸檬富含豐富的維生素C,用切片或榨汁泡水的方式,能防止或淡化皮膚色素沉澱。


6. 黑心商品這麼多,自己DIY護膚品省錢又健康。(X)



酸酸們會自己選用天然食材調配面膜或面霜嗎?其實DIY配方效果不一定好,因為植物中有些物質肌膚無法吸收,而且DIY沒有科學根據,大多來自坊間的口耳相傳。


7. 擦凡士林能讓睫毛更常更濃密。(X)



其實將油膩的凡士林塗抹在睫毛上容易造成毛孔堵塞,甚至是眼睛發炎或感染。


酸酸們有做過以上錯誤的行為嗎?還是酸酸都是超級聰明的健康知識小衛兵,只有乖寶貝笨笨的不擦防曬、天天用卸妝油洗臉,又常常手賤愛擠痘痘…嗚嗚,從今天起我會更加注意皮膚的健康,不然還沒變成老妹、肌膚年齡卻早就40了啦!

[ VIA Monsterparent ]

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關鍵字: 健康迷思錯誤謠言

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