有在養育子女的家長們，經常為了讓孩子們吃下營養的食物感到頭痛。
畢竟對於大人們來說，自己也不愛吃一些健康營養的食物，要說服正在發育的小孩們吃更難啊！
這時候你就可以參考這位抖音天才媽媽AdAmy的作法，讓小孩連生的甜椒都吃下去。
首先先在一個陽光明媚的午後把甜椒切成片。
然後超級自然輕鬆地坐到在打電動的兒子身邊，一邊跟他聊遊戲，一邊很自然地啃著甜椒。
接著兒子一邊聊，手也伸出來拿了一塊甜椒吃，而且完全沒有任何反彈的情緒，很自然就吃完了！
攻略完兒子之後，媽媽又轉移陣地到兩個女兒那裡，一樣是一邊聊，一邊把甜椒遞出去，所有人拿完吃完都沒有任何抗議！
真的是太神啦！
網友佩服AdAmy的同時，也指出問題的關鍵：
「這是一個科學常識，從你媽媽的手中或盤子裡拿出來的食物更好吃。」
「她非常自然放鬆，而且對他們正在做的事情表現得很興趣，這就是我想要成為的樣子！」
「要對孩子們以身作則！不要只是告訴他們吃得健康，你也必須吃得健康，這是一個很好的例子。」
「這不僅僅只是吃不吃蔬菜的問題，而是要讓孩子知道他們的意見是有價值的，不要將挑食當成叛逆的根源。」
@adamyfam How we get our kids to eat their vegetables… right after they finished saying they weren’t hungry! #kids #vegitables #hack #health ♬ original sound - AdAmy
