舉重百kg破紀錄!7旬筋肉嬤挨酸「那麼老練啥」 吐心酸原因:再不動來不及

各位檸檬的酸酸們,大家會去運動或健身嗎?

還是跟水水一樣,休假就待在家當沙發馬鈴薯QQ

以下這個案例真的是會把大家都從沙發上逼到站起來,動個兩下也好啊~

現年71歲的美國阿嬤瑪莉·達菲(Mary Duffy),每個禮拜要花20幾個小時的時間泡在健身房裡,回家也會鍛鍊身體,一天最多可以高達六個小時都在運動!

在2014年時,她以高齡64歲的年紀參加舉重比賽,每年兩次參加國際舉重協會(International Powerlifting Association)舉辦的國際比賽。

阿嬤有30多個州的舉重紀錄,還有一個舉重250磅(113.398公斤)的世界紀錄啊!真的是名副其實的「超級瑪莉」!

有這種阿嬤的話,孫子打架的時候真的可以說:「我要叫我阿嬤來哦!」

在「超級瑪莉」59歲的時候,她的媽媽去世了,當時她因為太過悲傷而不運動,整天坐著垂淚,直到她意識到自己的體重增加時,她的體重已經來到80公斤了!

當下「超級瑪莉」突然醒來,覺得鏡子裡的自己非常陌生,於是她開始上健身房,透過運動和健身來改善自己的生活。「超級瑪莉」一開始只是為了減肥而運動,後來健身越來越有心得,肌肉越來越大,在教練的建議下開始訓練舉重,才開始了她屢創佳績的舉重之路。

而當然在健身房的一票年輕人裡,高齡59歲的「超級瑪莉」顯得格格不入,當有人說她年紀太大的時候,這位超酷的阿嬤笑而不語,叫他們去看自己的紀錄,真的超帥又超有說服力的啊~

阿嬤將這一切負面言論都視為前進的動力,甚至覺得現在的身體比40歲還要有活力,也表示她會「活到老,舉到老」。

看完這個故事,71歲以下還坐在沙發上躺著不動的你各位,都應該要起來動一下了吧!

via:THE Sun

水水歐北工威:我已經輸給阿嬤惹QQ

關鍵字: 奇聞趣聞筋肉嬤肌肉重訓舉重養老退休健身her

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