各位檸檬的酸酸們，大家會去運動或健身嗎？
還是跟水水一樣，休假就待在家當沙發馬鈴薯QQ
以下這個案例真的是會把大家都從沙發上逼到站起來，動個兩下也好啊～
現年71歲的美國阿嬤瑪莉·達菲（Mary Duffy），每個禮拜要花20幾個小時的時間泡在健身房裡，回家也會鍛鍊身體，一天最多可以高達六個小時都在運動！
在2014年時，她以高齡64歲的年紀參加舉重比賽，每年兩次參加國際舉重協會（International Powerlifting Association）舉辦的國際比賽。
阿嬤有30多個州的舉重紀錄，還有一個舉重250磅（113.398公斤）的世界紀錄啊！真的是名副其實的「超級瑪莉」！
有這種阿嬤的話，孫子打架的時候真的可以說：「我要叫我阿嬤來哦！」
在「超級瑪莉」59歲的時候，她的媽媽去世了，當時她因為太過悲傷而不運動，整天坐著垂淚，直到她意識到自己的體重增加時，她的體重已經來到80公斤了！
當下「超級瑪莉」突然醒來，覺得鏡子裡的自己非常陌生，於是她開始上健身房，透過運動和健身來改善自己的生活。「超級瑪莉」一開始只是為了減肥而運動，後來健身越來越有心得，肌肉越來越大，在教練的建議下開始訓練舉重，才開始了她屢創佳績的舉重之路。
而當然在健身房的一票年輕人裡，高齡59歲的「超級瑪莉」顯得格格不入，當有人說她年紀太大的時候，這位超酷的阿嬤笑而不語，叫他們去看自己的紀錄，真的超帥又超有說服力的啊～
阿嬤將這一切負面言論都視為前進的動力，甚至覺得現在的身體比40歲還要有活力，也表示她會「活到老，舉到老」。
看完這個故事，71歲以下還坐在沙發上躺著不動的你各位，都應該要起來動一下了吧！
via:THE Sun
水水歐北工威：我已經輸給阿嬤惹QQ
