剩一周生產「照跑1600公尺只花5分鐘」!臨盆孕婦大步快跑 醫師保證:沒疑慮

懷孕的女性,往往會被要求減緩動作、必須小心翼翼,甚至有長輩會認為,孕婦不應該彎腰做家事,也應該停止運動,然而,真的是如此嗎?

現年28歲的Makenna Myler,來自美國,她是一名懷孕九個月的孕婦,也是一名馬拉松運動員。由於跑步已是長久的習慣,Makenna懷孕後仍是堅持運動的習慣,起初家人對於她的堅持有所疑慮,但Makenna的醫生評估後,認為只要不過於激烈,且中途適度休息,Makenna不需要因為懷孕就放棄運動的習慣。

在醫師的定期檢查之下,Makenna維持了跑步的習慣,一個禮拜內仍是跑步五至六次。

最近,距離Makenna生產的日子只剩下一個禮拜了,Makenna挺著九個月大的肚子在跑道上放鬆跑步,她花不到六分鐘的時間,就跑完1600公尺,丈夫在一旁陪伴,也給予鼓勵和支持。

事後先生把Makenna挺著大肚子跑步的影片傳上網路,雖然仍是有輿論批評Makenna不應該強迫自己,認為她會傷害到腹中的孩子,但Makenna和先生也強調,每個孕婦的懷孕狀況不一樣,且他們是在醫師和專業教練的監測之下才維持運動習慣,並非只是為了滿足自己想運動的渴望,而罔顧孩子的生命安全。

的確,確實並非每個孕婦的身體狀態都能像Makenna這樣,在孕期期間持續運動,但「謹遵醫師的專業建議」即是重要關鍵。

 

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