身為一個上健身房只摸過跑步機、連3公里都跑不完的肥宅，運動簡直是要我命QQ 不過就算不至於像本肥一樣不長進，大概也很難想像，必須坐輪椅的身障人士竟然比一般人還擅長運動，甚至當上健身教練！
來自蘇格蘭的Jay Moir年僅20歲，因為腦性麻痺而必須以輪椅代步，卻是個運動健將，還打算參加身障專屬的強人運動比賽。
事實上，Jay在十幾歲時因為憂鬱和焦慮問題休學後，壓力讓他暴飲暴食，體重一下增加了將近20公斤。雖然持續吃著抗憂鬱藥物，Jay卻漸漸認為依賴藥物並不是好事，開始想辦法在不依賴藥物的情況下，改善自己的身心狀況。
於是，Jay尋求治療師的幫助，也開始上健身房運動、調整飲食習慣。雖然礙於行動不便的緣故，有些鍛鍊無法做，不過Jay利用啞鈴和槓鈴進行重量訓練，仍然取得良好的成效，持續不斷的努力下，最後不但瘦了30公斤，還練就一身好體格。
