推「2噸休旅車」小跑健身!隔離不上健身房 奧運三金泳將改推車練腿

東京奧運雖然已經延期到明年舉行,但奧運選手們可沒因此鬆懈,即便在家隔離,依然持續努力鍛鍊!

奧運游泳選手萊恩‧墨菲(Ryan Murphy)也是其中之一,只是比起其他運動,游泳相對來說比較難在家鍛鍊。墨菲不但曾經摘下三面奧運金牌,還是100公尺仰式世界紀錄保持人。

居家隔離期間,墨菲還是希望用些有創意的方式持續鍛鍊,便開始推車。是的,就是字面意義上的推車。

墨菲和另一位奧運金牌選手喬許·普雷諾特(Josh Prenot)同住,兩人這段期間正在設法鍛鍊腿部,於是墨菲便想出了這個方法。

「就算不在健身房,要鍛鍊上半身也還算容易,但我們發現要鍛鍊腿就難得多,」墨菲受訪時表示,「我無意間看到自己的車子,便突發奇想,或許可以試著推車,看能推多遠。」

於是,他們將墨菲的用棟休旅車停在坡道上,讓普雷諾特的老婆待在車裡,將車子打空擋,接著兩人一人一邊,推著車子就跑起來了!

他們推著車行進了一小段路,接著試著繼續將車推上山坡,打算就這樣走過整條路,不過試過幾次後,最終還是沒能順利上山。

不過這也不能怪他們,畢竟那台車可是有足足兩噸重!墨菲也笑說:「沒辦法,車子實在太重了。我們試過好幾次,還是沒辦法成功把車子推上上坡,不過這真的是不錯的練腿方法。」

via Insider

關鍵字: 奇聞趣聞her推車子奧運選手RyanMurphy

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