泡麵吃得更健康的5個方法…不吃最快!

文/呆呆狗

餿水油的事件越演越烈,受汙染的食物也不段增加,像是餅乾、泡麵等省錢食品都中標。雖說呆呆狗平常都愛吃日本餅乾跟南韓泡麵,但別國製造的食物就一定安全嗎?(唉 由於南韓人把泡麵當點心在吃,所以最近就出現「讓泡麵吃得更健康的5個方法」,讓戒不了吃泡麵的人,至少能吃得健康點...

1.「調味包量少放一點~」
如果覺得真的太淡的話,就加點辣椒粉...

2.「蔥跟洋蔥必放!」
蔥跟洋蔥對鈉的排出很有幫助~

3.「放入南瓜一起煮~」
因為南瓜含有豐富的鉀、胡蘿蔔素跟維他命C等...

4.「加入海帶一起滾...」
海帶含有海藻酸,有益於鈉跟膽固醇的排出~

5.「加入牛奶一起煮,或是吃完一定要喝杯牛奶...」
牛奶有助於鈉的排出~

網友的回應:
「這麼怕的話,幹嘛吃泡麵壓?」
「不要吃最快啦~」
「這麼麻煩還不吃來的好...」
「想吃得健康的話,多放點青菜吧~」
「一個星期不吃泡麵的話,痘痘會減少,皮膚更有光澤,肚子的肉也會減少...」

感覺這些方法是挺可行的,但放牛奶跟南瓜的話,泡麵不就變甜的嗎?這樣真會好吃...?再說吃泡麵不就是求「方便」、「快速」跟「省錢」,照這樣東加西加不就失去發明泡麵的用意嗎?但在越來越講求養生的時代,這樣的改變看來是無可避免的...
後來想想南韓人好像真的習慣吃泡麵完,喝上一杯牛奶...像是《ROOMMATE》就有出現過,當初我還在想這是什麼奇怪的組合...

來源:NAVER BBOOMhuffingtonpost

延伸閱讀:

俄羅斯傳統泡麵吃法…擠上滿滿美乃滋

南韓天兵媽媽都這樣煮泡麵…沒湯不行

曾經是好野人的食物!9個泡麵豆知識

關鍵字: 泡麵健康調味包蔬菜海帶洋蔥牛奶南瓜海藻酸

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