笑容背後是辛酸,產後憂鬱媽媽經驗談

文/凹凹

有句話說憂鬱症是沉默的殺手,的確,憂鬱症這種病,患者不說通常很少人會看的出來,因為有些患者就算是發病,他們在面對朋友時可能都還是笑笑的,不注意根本不會發現這個人罹患憂鬱症。

講到憂鬱症,其實還有一種憂鬱症很容易被忽視,那就是所謂的產後憂鬱症,這種症狀經常發生在第一次生寶寶的新手媽媽身上。酸酸們一定想不到,其實下面這些在照片中笑得燦爛的女人們,她們其實全都深受產後憂鬱症所苦。

這些照片裡面的女子,由於初為人母,壓力總是非常大,常常為了如何照顧好小孩、同時又要兼顧工作及丈夫的觀感而蠟燭兩頭燒。這些照片中的女主角們,她們有不少人其實深受產後憂鬱症所苦,情緒總是喜怒無常,有些人甚至想去自殺,但是她們最後還是靠著自己強大的意志力克服了這些念頭。

這些照片裡面的女人儘管和孩子在一起時笑得燦爛,但是沒面對鏡頭時,這些女人就會變得坐立難安,一旦孩子開始哭泣,或是出現不適時,她們時時刻刻都在擔心自己是不是沒有好好照顧孩子,才會讓孩子無時無刻都在嚎啕大哭。這些女人裡面有不少人開始質疑自己身為媽媽這個角色是否得當,更有些人認為要是沒有生小孩該有多好。

這些產後憂鬱症的媽媽在網路上和大家分享自己的經驗,有些人罹患產後憂鬱症變的相當暴躁易怒,對著丈夫大吼大叫是家常便飯,孩子犯錯了暴怒也是很常見的事情;有些人不會憤怒,但心裡充滿悲傷,由於生產過後身材走樣,會被鄰居或是同事指指點點,因此她們會突然無預警大哭,覺得世界好像拋棄了她們一樣,有些人甚至出現嚴重失眠現象,身體狀況也因為沒睡好慢慢走下坡。

所以男酸酸們如果你已經結婚生子,請一定要多多關心老婆的心理狀態,同時也要更加體諒她,畢竟女性的產後憂鬱症不是男生可以輕易體會的。同樣,如果酸酸們周圍有親戚或是朋友剛生完小孩,也別忘了多多關心她們,這樣才能讓她們從產後憂鬱症中早一點走出來。

VIA BuzzfeedTeepr

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關鍵字: 產後憂鬱症媽媽經驗照片笑容辛酸寶寶

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