餓一整天不敢吃!肉肉女為減肥上健身房 被大叔嗆:長得胖就待在家裡

文/裴銀貞(Lina Bae)
譯/曾晏詩

長得胖就乾脆待在家裡,幹嘛還跑出來!

第一次減肥的時候我才十二歲,因為長得胖班上的同學不跟我玩,我不想被他們排擠而減肥。當然並不是擬定計畫來減肥,只是不把營養午餐吃完、晚餐不吃,或想吃零食就忍住的程度。正式開始減肥是從加拿大回來後開始。為了從別人冰冷的視線中活下來。

一日一餐、單一飲食法、間歇性斷食、排毒……我也自己做過減肥冰沙來喝,買了一堆減肥奶昔,然後只喝那些。也曾倚靠中藥的力量。

簡單說,就是能試的減肥法都試了。然後我就患上了進食障礙。在別人面前不吃,而是偷偷吃;餓一整天,然後在凌晨暴飲暴食;也會把剛剛吃進去的東西催吐吐出來,飲食習慣全都打壞,當然復胖是必然的結果。

體重在正負20公斤之間跑來跑去,瘦了20公斤,卻又在一個月內反彈30公斤,出現復胖現象,又會因為自責而開始飢餓和暴飲暴食。

我也曾經加入健身房的會員,因為別人的視線而想減肥,但諷刺的是去了健身房卻又得承受那些視線,人們會斜眼打量我、嘲笑我。

有一天我在跑步機上跑步,有一位看起來約五十歲上下的大叔經過,對我說:「長得胖就乾脆待在家裡,幹嘛還跑出來!」

我無法忘掉當時的打擊,不是叫我要減肥,所以我才出來運動,現在卻要我待在家裡?此後,我有好長一段時間不敢去健身房。

其實我也不敢在健身房太努力運動,因為聽說如果做太多肌力運動,會長出凹凹凸凸的肌肉,身體的線條就會「不漂亮」,一定要少吃,多做有氧運動,當時我所看的部落格和論壇文章都這麼說。

當時我會如此執著於減肥和身材,是因為我的人生目標就是變漂亮和變得有女人味。我的身材就是我的夢想絆腳石。我第一次有了當演員的夢想是在加拿大,學校戲劇發表時,同學和老師都異口同聲地說:「妳真的很會演欸!」對我讚譽有加。

當時我才知道我有演戲的天分,也開始感到演戲的趣味。於是不久後我的夢想就是當個演員。能夠飾演各種不同的人物和過上各式各樣的人生,演員這個職業真的太有魅力了。

▲Lina Bae當時因為身材過胖決定去健身房,沒想到卻被大叔取笑。

十九歲那年春天,有一天我鼓起微薄的勇氣,第一次參加了試鏡。然後我也從無數試鏡中落選了,比起我的演技,人們指責的都是我的身材和長相,每次落選,我總是被羞恥感給吞噬。

二十歲我有了喜歡的人,我想向他告白,但是我害怕長得難看又胖的我向他告白,先別說他拒絕我,要是反而讓他討厭我怎麼辦?這樣一想,讓我更加討厭胖胖的自己。

於是在這樣的壓力下,我又暴飲暴食了好幾個月。我用手指戳自己的喉嚨強迫自己嘔吐,結果又因為壓力而暴飲暴食,然後我就再吐,陷入循環中。雖然我知道我正在搞壞我的身體,但當時我想瘦到42公斤的決心更堅定。

這樣一頭栽入減肥中,該怎麼說呢?有種精神耗弱的感覺。

我為什麼要這樣減肥呢?為了變漂亮、變瘦做到這個地步?這真的是為了我自己好嗎?

*本文摘錄自《我不漂亮:外表決定一切,但我決定我自己》

▲▼書籍《我不漂亮》。(圖/大田出版提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)

作者:裴銀貞(Lina Bae)

譯者:曾晏詩

本文由 大田出版 授權轉載

未經授權,請勿轉載


延伸影音...

►怎麼自拍都不夠美?一定是少了這步驟

關鍵字: 裴銀貞Lina Bae배리나韓國Youtuber棉花糖女孩網紅罷凌減肥排擠進食障礙我不漂亮大田出版

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