我們就這樣老了!的7個辦公室習慣

文/喪女

對現在的上班族而言,待在公司裡的時間都要比在家裡高,甚至一天有超過2/3的時間都坐在椅子上盯著電腦,就是因為長時間待在辦公室,有些被我們視為習慣或下意識的動作,正默默地侵蝕年輕的肉體啊!

尤其老化對女人來說根本大敵!我們怎麼可以放任這些「惡習」不管呢?這7個NG的辦公室習慣,就是害咱們老化的元兇。

1.托腮

盯著電腦久了會漸漸忍不住托起腮,或是在思考某件事的時候,下意識地動作。

因為把重心都壓在一側,這樣拉扯皮膚會導致皺紋橫生,法令紋什麼的都是這樣來的啦!

2.翹腳

就是沒辦法端正地坐著!

不管是左腳靠右腳、還是靠累換左腳,都會使骨架變形,而且大腿跟腰部還會累積多餘脂肪,並且壓迫到兩腿神經、血液循環,老廢角質也會堆積喔。

3.攝取過量咖啡

上班疲勞會順手一杯,雖然會刺激腦部活性化,但攝取過量會導致亢奮、甚至焦慮。

最嚴重的是,裡面的「綠原酸」過量會導致脂肪堆積,所以一天3到4杯就好了喔。

編按:

寫的太短造成網友誤會,在這裡成輕「綠原酸」怎麼會致胖呢?

其實咖啡中的特殊物質「綠原酸」(CGA)的等效劑量,決定了對身體是有益或有害,也就是說,雖然適量的咖啡,一天3、4杯可以有燃脂利尿、預防心血管疾病等功效,但是如果喝過量,達到5杯以上,反而會阻礙脂肪消耗,讓人腹部堆積贅肉。

4.在電腦前吃飯

這真是許多上班族的痛,絕對不少人在這裡慘遭落馬...

真的別在電腦前用餐,不僅鍵盤會髒汙,還會使血液循環變差、水腫等等辦公室症候群,然後細紋就都跑出來啦!還不如趁午休時間到外面走走,空氣也比較清新自由,對吧。

5.使用保濕噴霧化妝水

訝異嗎?中槍了嗎?

在冷氣房一整天,一定會感到乾燥,這時會用保濕噴霧的絕不在少數,不過要注意,若是保濕成分太少,水分會馬上蒸發,一併也把肌膚的水分也帶走,得不償失啊,還不如直接用乳液保濕效果更好。

6.不補妝

一般OL們多會化妝上班,但又懶於補妝,這時候就悲劇了。

當肌膚表面浮出多於皮脂,接觸空氣氧化後,時間久了就會變黑、加重肌膚負擔,所以適時的補妝,不只能重現美麗,還能抑制臉上的小痘痘跟細紋。不過回到家最好還是好好地卸妝!

7.長時間盯著電腦

近9成上班族再度中槍。

不管會不會老化,長時間目視電腦本來就非好事,會導致眼睛疲勞、循環變差,黑眼圈、眼袋、淚溝,討人厭的眼部麻煩就一個個冒出來了。

而且雙眼乾燥會不斷眨眼、揉眼睛,細紋都是這樣出來的啊...所以一小時休息5分鐘是最妥當的方式,再做個眼球伸展操也不錯!

是說,剛剛喪女不僅中午看著電腦吃飯,還托腮+翹腳寫稿,這下真的GG了啦...哭。

加入「鍵盤大檸檬」粉絲團,每日補充生活所需的維他命C

關鍵字: 老化辦公室上班族習慣鍵盤大檸檬

分享給朋友:

給本文來顆檸檬吧

最新留言

推薦閱讀

一個人別看!電視出現毛骨悚然的333

一個人別看!電視出現毛骨悚然的333

都市傳說又來了!這次發生的地點在美國懷俄明州,由於整個過程太令人毛骨悚然,當地人鮮少提起,只敢稱之為「懷俄明州事件」(The Wyoming Incident)。時淒特地選在正中午發這篇文,也奉勸各位「晚上一個人的時候不要看喔!」

讓人淚崩的Youtube「失戀留言牆」

讓人淚崩的Youtube「失戀留言牆」

音樂,是人類感情最佳的宣洩處。舌舌最近愛上用YouTube編歌單的快感,結果發現(事實上,我很多年前就發現了)除了音樂是重點外,下方的「最佳評論」也是一個比一個精彩,建議邊聽歌時邊看網友留言,真的會讓人哭出來......。

11件女人很氣、男人卻視為當然的事情

11件女人很氣、男人卻視為當然的事情

酸酸們喜歡當男生還是女生?這個問題有點怪,不過在這個性別意識開放的時代,變男變女當然可以自己選擇。時淒現在要來幫男生派拉票嚕~想想看,觀光景點、電影院的女廁所是不是都要排超久的?男生就沒這個問題,進到廁所只要拉開拉鍊解放,完事以後甩一甩收起來(不甩也可以)就ok了,是不是很方便呢..

嚇!那些「非得再看一眼」的錯位照

嚇!那些「非得再看一眼」的錯位照

相信酸酸看到封面圖片時,第一個念頭一定是「喔喔喔~大檸檬終於走到無視尺度這一步了~」告訴你們,你們錯了!我們早就已經無視尺度(遮臉)!啊哈哈哈沒有啦,別被眼前美麗的誤會給騙了,這些只是「非得再看一眼」的錯位照,大家一起來視力大考驗吧~

韓國《背殺正妹》慢慢地轉過身了!

韓國《背殺正妹》慢慢地轉過身了!

女孩子家總喜歡打扮的美美出門,但又不喜歡被人叫做「背殺」,因為這樣說等於是暗示她正面不如背面正、A面比不上B面。不過,國片《女朋友。男朋友》有云,「我雖然不是主打歌,卻是B面第一首。」看來B面也沒甚麼不好!

肌情裸男教解剖!全身都被「看光光」

肌情裸男教解剖!全身都被「看光光」

上課狂打瞌睡,一定都是因為老師教課太無聊,才不是昨天熬夜幹嘛去了咧~不過就是有老師能想出超酷炫的上課方式,像是解剖學看夠假人模型,女老師就找來真人麻豆,至於這解剖該怎麼上...

5/8跟聲林歌手來狂歡!好朋友生活節五大亮點 跟高爾宣、玖壹壹一起嗨翻

5/8跟聲林歌手來狂歡!好朋友生活節五大亮點 跟高爾宣、玖壹壹一起嗨翻

疫情終於和緩些,你是否也和小編一樣,被緊張的工作生活壓抑太久了,實在好想出門走走、和家人朋友狂歡呢?

0419本日星運勢│獅子最幸運、水瓶要加油

0419本日星運勢│獅子最幸運、水瓶要加油

偉人之所以偉大,是因為他與別人共處逆境時,別人失去了信心,他卻下決心實現自己的目標。

【法塔羅】0419-0425 摩羯工作「受賞識與肯定」、雙魚應多傾聽內心話

【法塔羅】0419-0425 摩羯工作「受賞識與肯定」、雙魚應多傾聽內心話

走自己的路,不管人言,只須日月見證,這恰好是人生最真實的活法和解釋。

綿羊卡水溝!暖弟路過「死命拉救起來」…3秒後一跳摔回去

綿羊卡水溝!暖弟路過「死命拉救起來」…3秒後一跳摔回去

酸酸們有沒有曾經在野外玩看見動物受困的經驗呢?如果牠們只是輕微的被卡住,能夠先靠自己的力量幫忙牠們解脫,那種成就感絕對爆棚RRR!