晚上特別想吃東西?英女半夜開冰箱暴吃垃圾食物 專家:這是一種病

完了我也得了!

文/法式軟糖

一到晚上就想大吃特吃,隔天早上起床又開始後悔,這是不是你的日常呢?也許這跟自制力沒關係,它可能是一種疾病。

照片中這位英國女士Laura Bataceli身材並不魁梧,但她知道,這一切歸功於她的另一半將廚房門鎖好鎖死,不然她的體型可能比現在大出好幾倍!


白天時,46歲的Laura和許多注重保養的女性一樣,只吃新鮮蔬果、堅果、清淡的粥、自製三明治,她從來不喜歡也堅決不碰垃圾食物。然而,深夜兩點時,Laura會在半睡半醒間爬起,走進廚房,打開冰箱,開始搜刮丈夫和兒子的蛋糕、巧克力醬、冰淇淋、洋芋片,通通吞下肚。

晚上特別想吃東西?英女半夜開冰箱暴吃垃圾食物 專家:這是一種病(示意圖/免費圖庫 pxhere)
(示意圖/免費圖庫 pxhere)

身為爵士歌手的Laura,自從28歲生下兒子之後,對飲食相當控制,避免吃肉,一週運動三次。但不管她再怎麼努力,身材卻越來越臃腫,更奇怪的是,好幾次,Laura起床時感覺嘴裡有巧克力或餅乾殘渣的味道,廚房也留有一些食物碎屑。後來,她才發覺自己半夜暴食的「怪癖」,趕緊請丈夫將廚房裝上鎖,情況才得以控制。

晚上特別想吃東西?英女半夜開冰箱暴吃垃圾食物 專家:這是一種病(示意圖/免費圖庫 pixabay)
(示意圖/免費圖庫 pixabay)

然而,醫師表示,這種夜晚暴食行為不是「怪癖」,而是一種稱為「夜食症」(night eating syndrome)的症狀,與「不寧腿症候群」相關。「不寧腿症候群」的患者,晚上睡覺時,只要腳部靜止沒有動作,就會覺得麻麻癢癢的,最後只好下床,走一整晚的路。Guy Leschziner醫師說,「夜食症」和「不寧腿症候群」很像,都會做出無法控制的衝動舉動。

根據醫師判斷,Laura可能同時患有夢遊和夜食症,因此她經常在無意識的情況下,吃下許多垃圾食物。醫師表示,Laura的情況已經算好了,其他相似的病例,甚至曾在半睡半醒間自己煮東西被燙傷,或是吃到未處理過的生食而生病。

晚上特別想吃東西?英女半夜開冰箱暴吃垃圾食物 專家:這是一種病(示意圖/免費圖庫 freestockphotos)
(示意圖/免費圖庫 freestockphotos)

醫師表示,「夜食症」也可能和「非快速動眼期」(non-rapid-eye-movement sleep)有關,這個時間是人們進入深層睡眠的關鍵,「夜食症」患者無法順利進入這個階段,並產生白天才會出現的飢餓素(Ghrelin),導致他們在半夜大肆洗劫冰箱。

「夜食症」也與患者自身焦慮與憂鬱等心理因素有關,對女性造成的影響大於男性,通常伴隨其他睡眠障礙,睡眠不足也會使情況加重。此類患者要避免濫用藥物、熬夜、喝酒、抽煙和攝取咖啡因。

Guy Leschziner醫師表示,「夜食症」直到最近才被認為可能是一種疾病,雖然在科學上還未有明確的說法,但如果注意到自己一到晚上就會暴飲暴食、有睡眠障礙、情緒低落等情況,建議還是提早詢問醫師。

VIA  dailymailuktimes

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關鍵字: 英國夜食症垃圾食物半夜夢遊睡眠

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