情侶限定運動! 男上女下練出狗公腰

怪我變成胖宅嚕?其實男朋友發福,女生得負一半的責任!如果妳願意適時提供一些「誘因」,男生肯定很願意跟妳一起「動吃動」!

女生可以躺在男友健壯的雙臂下,等待他伏地挺身向下時,給他一個深情的吻,而這個吻的代價就是手臂和腰痠到不行!

千萬別說女生自己偷懶不動,等著被親親哦!男生也可以輕握女友的腳踝,或跨坐在她的大腿上,協助她仰臥起坐,當女友賣力地坐起來時,給她一個KISS。吃大蒜、臭豆腐的記得先刷牙啊!

你哭著對我說,你沒有女朋友~沒關係,這裡還有單身漢限定版!只要在磚塊貼上女神照練舉重,或者在地板畫上爆乳女神做伏地挺身,一樣可以讓你練出六塊肌、狗公腰。

關鍵字: 情侶運動伏地挺身仰臥起坐

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