垂奶阿宅90天變大塊肌男,迷倒洋妹子

文/時淒宮分

人到一定年紀新陳代謝就會變慢,即使不特別多吃也會一直腫起來。大陸這位33歲網友B.K也是,他身高170、體重70-75浮動,不算頂胖,但絕對與型男這個稱號無關。

▼瞧瞧他法老王的造型,胸部好像有點下垂了

▼再看看他戴著安全帽的時候,根本是顆長著鬍子的貢丸

B.K吃得不多,一天只吃兩餐(早午餐、晚餐),也沒有消夜習慣;而且他酷愛運動,每周游泳、打球花在各種運動項目的時間也不在少數,無奈就是瘦不下來。不過多年來他對自己很有自信,出去玩總是敢拍些裸露照

▼像白一點的時候,看起來像個有錢的富二代

▼可是曬黑以後,瞬間變身煤礦老闆……

前陣子他不知道哪根筋不對,自我感覺良好地跑去在手臂上刺青,以為這樣就會變型男
▼這是刺青過程中的局部圖

▼不料才刺了一半,就發現「天啊~我的手臂、我的脖子、我的肚子」

刺青弄在身上就來不及了……他只有兩個選擇,一是雷射除掉,但這樣又痛效率又差;二就是把手砍了唄,喂這樣哪行啊!所以,他在沒有健身教練指導下,給自己制訂一個90天燃脂塑身計畫

▼下面就是成果!(這時全手的刺青已經完成)

▼感覺有點像郭彥均、郭彥甫雙胞胎~(請問~現在要幹嘛?)

▼手臂刺青的感覺是不是「升級」了?

酸酸們能相信這是3個月的改變嗎?腹肌線條也變得太明顯吧!B.K自2014年3月15日開始鍛鍊,一直到6月25日量體重,中間因腰傷停練10天,有效鍛鍊期剛好90天;他的體重從71降至64、體脂則從27%降至14%

▼臉部變化也非常明顯

▼他說自己從土肥圓

▼進化成一個陽光型男(欸我說,你真的不是郭彥均嗎?那一定是郭彥甫囉?)

最重要的是,自從練出精美的腹肌以後,他整個人生變得開拓啦,不僅以前認識的女同學看見他時散發亮晶晶的眼神;當歪果妹子看到他的腹肌時,也露出嬌羞的笑容!

所以說,腹肌的確是神!

[ via 微頭條 ]

延伸閱讀:
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大隻女一年丟掉60公斤,變跟新的一樣

勵志!胖妹瘦53公斤成萌妹,全靠這招

關鍵字: 垂奶阿宅腹肌大塊肌肌肉男刺青B.K微博新奇檸檬

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