30公斤活骷髏! 女大生「厭食又猛健身」校方判停學救她一命

要瘦得健康!

文/維尼艾潔拉

說真的,潔拉曾經希望自己得厭食症,路上的正妹一個比一個纖細苗條,總是覺得自己不夠瘦,但其實瘦過頭也是很不健康的!澳洲墨爾本有一名讀醫科的女大生,就拿自己罹患厭食症的過去來警告大家。

這位叫Sarah Rav的女生在20歲時患上了厭食症,最瘦的時候只有30公斤!30公斤...應該是我國小的時候吧。她每天早餐就是無糖又不含脂肪的乳酪,中午呢,就吃個蛋白質能量棒搭配健怡可樂,晚上當然要吃最少,只吃個蔬菜而且幾乎都是沒有任何調味的生菜,沙拉醬也不用的那種。

一兩天這樣吃我還可以接受,但每天都這樣...第三天我應該就會暈倒了。不過這其實並不是她「自願節食」,她坦白說「我一直都很餓,而且我真的很討厭我吃下的東西。」你問為什麼她不去吃飽或吃別的食物?因為這樣會有罪惡感啊,這也是厭食症典型的症狀之一。

正常人每天至少都要攝取1200卡路里,但20歲時Rav每天只攝取300到400卡路里的食物。身體都已經沒什麼熱量了,她還會拼命運動去消耗。每天都強迫自己要運動3小時,包括慢跑跟舉重,甚至會跑到腳都流血了才停下來。當然,她一點都不喜歡跑步,但她說「如果不跑步,就會很內疚很有失敗感,我就會用不吃東西來懲罰自己。」

一直處於這種狀況也讓她很痛苦甚至自卑,一開始她會用比較寬鬆的衣服來掩飾自己,或是以很忙為理由婉拒約會,但是她也開始出現其他症狀,莫名的瘀青、瘋狂掉髮、嘴巴發炎破裂,甚至每天都會流鼻血,讓校方也開始注意她的情況。

於是校方禁止Rav來上學,除非醫生及心理學家認為她已經痊癒,不然她就沒辦法完成學業,實現當醫生的夢想。
▲▼厭食症。(圖/翻攝自Instagram/sarahrav)
為了要完成自己的抱負,她下定決心要戰勝疾病,讓自己變回一個健康的人類。首先,她停止運動兩個月,並開始吃那些「不健康」的食物,像是漢堡、煎餅及各種速食,並且克服自己「吃這些東西會胖到被討厭」的想法,甚至也開始參與邀約聚會,享受嘗試不同的食物。

最後,她成功增胖了19公斤,BMI值也回到一個正常女孩的身材。她現在看起來也還是瘦瘦的呀,而且長點肉真的更有氣色也變美了!不過規律的健身也是不可少的,她也在Instagram上分享,鼓勵大家勇敢面對厭食症!

關鍵字: 厭食症減肥健身維尼艾潔拉

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