幸福從尊重開始!將心比心擁抱「心靈敏感」:你的特別,我都愛

將心比心

文/紀雲深

幸福的起源從尊重開始
華人強調孝道,父慈子孝其中存在的是奉獻的道理,父母養育子女,關心、照顧、付出心力、金錢和感情;作為子女,感恩父母對自己付出的一切,在父母老年以後反哺,奉養照顧父母,唯有雙方都懂得奉獻的時候,才能擁有好的關係,也唯有懂得為對方付出,人生中才能得到快樂與幸福,這正是生命的價值所在。

這樣的尊重,不單純只在人與人之間,對待萬物都應該用此心同此理。

舉例來說:有的人養狗、養貓、養動物,當牠老了、病了就不養了,把牠丟到路邊。試想,如果你是那隻貓或狗,有一天孩子嫌你老了、病了,就把你丟到路邊,那時的你會做何感想?就如同你把年輕歲月都奉獻給家人,狗狗、貓貓則是把一生都奉獻給主人,比起人類,動物不是更該得到等同的對待與尊重嗎?

感同身受,每一個生命都是平等的,都值得被尊重。當感覺到這股力量的偉大,你就會自然地孝順,把家裡的事情當成自己的事情來看,不再只活在自我之中,覺得身邊的人都與我無關。

大檸檬用圖(示意圖/免費圖庫Pixabay)

你的敏感,我能夠體會
許多生命存在著「心靈敏感」的問題,很容易受到外在事物的影響,在心中有受傷的感受,但不是每一個人都在乎著你的心靈是否受苦。

懂得理解自己的敏感,才能使自己不再那麼容易受傷,我時常會跟所有的朋友談到「你是否已經準備好要面對了?」大多人都想要解決自身的問題,但解決任何的問題都需要自身已經準備好能夠改變的勇氣,這也是讓自己能夠不再因為相同的人、事、物,而反覆受苦的根源。

心靈過敏是一種大環境的現象,而大多數的人可能在各種情緒之間徘徊著,試著每天讓自己找到快樂的情緒,但還有一大群人,正在為這些負面情緒尋找答案,而心靈過敏討論的就是如何讓這些想要從負面情緒中找到答案的人,可以從中得到最佳的解答。

大檸檬用圖(示意圖/免費圖庫Pixabay)

我們的心靈遍布滿滿的神經線,一次又一次地在情感中挫敗,如同在親情之中受苦的人,父母親的付出並不是我們要的;或者在感情之中事與願違地結束;在自我追尋的過程裡持續迷茫的人們……每一個還沒有找到答案的人,在碰到使你敏感的事物時,神經線又會再一次緊繃敏感,並且又再一次回到低潮負面的感受。

我常說:「我們都知道讓自己快樂的方法,但我們不願意快樂的原因就是因為內心還沒有答案,所以才不願意讓自己快樂。」

在你生命當中曾經的挫折與負荷有許多,透過這本書,可以讓你在重複遇見同樣的問題時,有著不同智慧,自然就不會再「心靈過敏」了,希望在文字前的你,可以收到這一份祝福。

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*本文摘錄自《心靈過敏:你的痛我懂,讓我們不再孤單地活著》

《心靈過敏:你的痛我懂,讓我們不再孤單地活著》(圖/業者四塊玉文創提供) 

作者:紀雲深

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關鍵字: 心靈將心比心孝道尊重同理心心靈過敏四塊玉文創

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