「一餐吃16公斤」肉都長去哪了?澳筋肉大胃王自曝吃不胖秘辛!

真相只有一個!

文/紅豆Q粉粿

粉粿身材肉肉的,是連喝水都會胖的那種,每次看大胃王比賽,我都很好奇,他們把這麼多食物塞進嘴裡,怎麼都不會胖?肉都長去哪了呀?

今天要帶各位來看澳洲大胃王的例子。

舉例來說,這位澳洲大胃王之一,一餐可以吃掉10份麥當勞兒童餐,各種高熱量、高油脂的食物,好比說炸物、肉類、奶油、甜點等,他都能一口接著一口吞!

圖/翻攝sydneytoday

以最新的一場大胃王比賽來說,最新的冠軍三人組先是吃下1.5公斤的肉排,再來是1公斤的乳酪起司,還沒完哦!還有1公斤的培根起司漢堡、1公斤的煙燻火腿、炸物、6公升的奶昔…等,他們總共吞下16公斤的食物!

圖/翻攝sydneytoday

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當地媒體在賽後訪問他們,「為什麼吃下這麼多高熱量食物還不會發胖呢?方法是什麼?」

圖/翻攝sydneytoday

他們回答,「其實賽前24小時,我們都沒有吃任何東西,會保持空腹,而每次吃完大量食物,接下來好一陣子都會恢復健康飲食,並且每天進健身房健身。」

事實上,對大胃王來說,「吃」是他們的專業技能之一,他們已有一套應對方式,不是外界謠傳得,在事後偷偷催吐!在必須「真的吃下大量食物」的前提下,他們平時保持上健身房健身、運動的習慣,除了比賽,平日裡吃的都是無油、無鹽、無糖的清淡飲食和高纖蔬果。

圖/翻攝sydneytoday

這就是為什麼,許多大胃王總給人一種吃不胖的感覺,其實,他們也花費不少心力鍛鍊身材、消耗掉暴食後的熱量哦!

好吧,這下粉粿內心有些平衡了,原來大胃王們吃多、但運動量也夠多,才能維持不發胖的身材呀!天下沒有所謂「大吃而不發胖的好處」對吧?

延伸影音...

VIA sydneytoday

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關鍵字: 大胃王澳洲進食健身型男美食比賽生活紅豆Q粉粿

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