一個人真的活不下去!寂寞會提高死亡率 邊緣魯男特別多四倍

標準的心理影響生理

文/妮妮小宅女

「我快無聊死了~」這句話大概是我國高中的時候最常掛在嘴邊的一句話吧,但自從踏入社會後,哪有無聊的一天QQ,不過最近一項新的研究發現,人真的有可能因為「孤單」而早死。

之前就有研究指出,分手後的心痛感,真的有可能就像心如刀割一樣痛(原文看這裡)這也就是我們醫學上的「心碎症候群」,而這個症狀的確很有可能會造成心臟功能的影響,並且產生類似典型心臟病發的症狀,包括有胸痛、呼吸急促與肺積水。

大檸檬用圖(圖/免費圖庫pexels)

根據《歐洲心臟護理》期刊在2018的一份研究指出,「孤獨」也可能是導致人們過早死亡的預測因素之一哦。這個研究是由丹麥哥本哈根大學附屬醫院的心臟中心所發表的研究,調查孤獨是否導致心臟的健康狀況惡化

研究人員先利用填寫問卷方式來蒐集他們的身心健康、生活方式和交友情況等數據,評估這些人是否感到孤獨,以及有沒有人可以傾訴,因為內心感到孤獨,和你生活是孤身一人是不一樣的概念。

大檸檬用圖(圖/免費圖庫pexels)

而現在的社會人與人之間的情感交流沒這麼緊密,孤獨感比以往都更強烈也更普遍,何況現代越來越多人喜歡有自己的居住空間,大部分時間都和自己相處。

感到孤獨的女性死亡風險多了一倍,而男性幾乎多了四倍!而這些人的焦慮或是抑鬱情形可能會是正常人的三倍,生活質量明顯降低,雖然這可能是因為身邊缺乏個人在社會和心理上的支持,久而久之難以照顧自己的生活。

大檸檬用圖(圖/免費圖庫pexels)

而之前我們也報導過,英國節目所舉辦的《孤獨測試比賽》(原文點這裡),基本上沒有人能成功撐過這五天,第三天已經雞現精神異常的行為了。這也充分的佐證了,長期的孤獨的確是一件無法令人忍受的事。

孤獨導致心血管疾病患者提早死亡、心理健康惡化這都是十分肯定的結果,所以如果有人真的跟你說他真的會孤單到死…可不是亂講的欸,心理會影響生理,都是有根據的,是有可能發生的啊~

VIA businessinsider

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關鍵字: 孤獨孤單致死率歐洲心臟護理期刊早死妮妮小宅女

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