每個人都有情緒低落的時候，遭遇不順遂的時候難免感到難過，然而有時，明明什麼事都沒發生，心底卻湧起某種莫名的傷感......
Q、一個人獨處，你會通常會怎麼度過呢？
A.看喜劇或搞笑綜藝
B.買一堆酒跟食物
C.打電話給朋友
D.聽悲傷的歌曲
根據剛剛的回答，我們將要解讀的是：你的獨處熟練度
【A】看喜劇或搞笑綜藝
──獨處熟練度65%：擅長轉換自己的心情
感到寂寞的時候，會主動找樂子的你，是個擅長排解寂寞的人。寂寞對你來說不是大問題，因為你總是可以讓自己轉換情緒。不過並不代表你不是一個孤獨的人，你只是不想介意而已。
還是需要好好思考讓自己變得孤獨的原因，是因為太少與他人互動？或者你太容易逃避人際的問題？人終究是需要他人的幫助的，適時的改變自己有些孤僻的習性吧。
【B】買一堆酒與食物
──獨處熟練度10%：別再被動等待愛降臨
每當孤單的時候，就想要買一堆酒與食物來填滿自己的你，其實是不擅長獨處的。
你渴望熱鬧，偏偏身邊卻沒有人陪伴，所以才會買一堆食物來營造熱鬧的氛圍。其實你期待的不是短暫的熱鬧，而是穩定且長久的關係，需要有個人一直陪在身旁。
你需要的是盡量減少獨處的時間，就算身旁沒有戀人也沒有家人，起碼別讓自己總是用最不健康的方式來「填滿」內心的空虛。
【C】打電話給朋友
──獨處熟練度35%：總是需要家人或朋友在身邊
孤單的夜晚，總會想聽到朋友聲音的你，總是拿寂寞沒轍。孤獨的夜晚讓你感到手足無措，總是想向他人尋求陪伴。
因此這樣的你，沒事總是會經常與家人或好友保持連絡，時常向他們尋求陪伴。你最需要的，其實是一個值得信賴的朋友，可以不定期與他通通電話、更新一下彼此的近況，就算獨處的時間變得多了，心裡也比較不那麼容易慌張。
【D】聽悲傷的歌曲
──獨處熟練度90%：你是個很能忍耐孤獨
雖然總說「傷心的人別聽慢歌」（咦）但在孤獨的時候還聽悲傷歌曲的人，其實是擅長面對孤獨的。
多數人總是選擇與孤獨相對抗，愈是孤獨、愈刻意營造熱鬧。然而在孤獨的時候還聽悲歌，有點與之和諧共處的意味。因為夠強大，所以不怕被孤單吞噬，與其說要擺脫孤獨，不如說是在享受孤獨呢
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