【動圖】大肚腩一秒變成六塊肌

文/司馬單中

「為什麼,我怎麼練,都練不出腹肌啊!」小毛哭著跟健身教練抱怨。「傻孩子,教練我也是花了一年,一個禮拜練三天,每次一個小時,才練出六塊肌的」教練拉高上衣,展示那巧克力塊狀般鮮明的腹部線條。「喔」小毛啜泣回應。

「我體脂肪13%耶,網路上說15%以下就有了啊,難道我只能一輩子當魯蛇?」小毛躲到角落,枯坐在椅子上,胡思亂想著。

「或許我該學學這些人......」小毛翻了翻手機中的照片↓

去買一個烤肉架好了,但我肚子沒那麼多脂肪.......

鐵絲網看起來不錯,但......我家沒地方放

買個肌肉短T呢?不不不,我只穿系服出門

看看這套魔術胸肌好了。唉呦!太貴了啦

小毛看了又看,最後決定不要偷吃步,還是乖乖的從飲食控制和運動做起,雙管齊下,腹肌見天之日不遠矣。

三天後......

「我不要再吃水煮餐了啦!好痛苦啊......誰來救救我」小毛又哭了。

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關鍵字: 大肚腩腹肌六塊肌健身鍵盤大檸檬

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