身體拉警報!從痘痘看出你的健康問題

文/呆呆狗

大家覺得皮膚好不好的定義是什麼?是看臉上有沒有痘痘對吧?就因為如此不少人會為了臉上的痘痘而去看醫生或吃藥。但大家知道嗎?網路上就流傳一種說法,其實臉上的痘痘是身體給我們的健康警報,就一起來看長痘痘位置與身體狀況的對應圖表吧~

1.「額頭」- 消化系統 

額頭出現痘痘的話,就代表你的消化系統不好。應該減少吃加工食品、速食和油炸物,另外鹽和糖也要少吃,盡量多喝水。

2.「眉心」- 肝 

眉心的痘痘是食物過敏第一個出現症狀的地方,避免吃油炸食物和乳製品;每天做30分鐘的運動和充分的睡眠會有所幫助。

3.「太陽穴」- 腎臟 

太陽穴的痘痘和黑眼圈代表我們體內處於缺水的狀態,嚴重的話甚至會脫水,所以應多喝水來補充。

4.「鼻子」- 心臟 

檢查血壓和維他命B的攝取是否正常,減少吃太辣、太鹹和肉類,多吃些含ω-3、ω-6的海鮮或堅果類食物,另外也要少吃膽固醇類食品。

5.「臉頰」- 呼吸道 

盡量讓身體不要太熱,吃些較冷的食物,減少糖分的攝取,避開酸性食物(肉類、堅果類、酒、咖啡因、糖)讓身體維持鹼性,另外也可以多吃綠色蔬菜。

6.「嘴巴兩側/酒窩位置」- 賀爾蒙 

酒窩位置的痘痘是反映壓力和賀爾蒙變化的地方,需要足夠的睡眠和多喝水、多吃蔬菜,並保持皮膚的清潔;這也是女性生理期的徵兆。

7.「下巴」- 胃 

下巴上的痘痘表示,消化器官「胃」的狀態不好,應多攝取纖維質、多喝水或花草茶。

大家覺得如何呢?個人是覺得生理期來下巴長痘痘滿準的,但其他好像有點誇張...其實也有皮膚科醫師表示,「這種辨識方法不太準確!」像臉頰長痘痘可能就只是因為枕頭套太髒造成的...以上說法並沒有什麼科學根據,大家就參考參考,最主要還是注意飲食和作息唷~

來源:FB

延伸閱讀:

對皮膚病患來說,化妝是救贖的偽裝…

需戒斷!常做卻傷身的10個不良習慣

我們就這樣老了!的7個辦公室習慣

關鍵字: 痘痘青春痘健康心臟呼吸道皮膚賀爾蒙

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