2014年茱莉安.摩爾主演的《我想念我自己》，詮釋一名罹患早發性阿茲海默症的語言學教授、母親，如何慢慢被疾病改變、吞噬的過程。
該片除了囊括了當年各項國際大獎之外，也再次提起了人們對阿茲海默症的注意。
美國一位網友，在Reddit論壇上貼出了一張照片。照片中是12個手工針織杯墊，以及兩團未成形的毛線團。
這14個東西背後有一個人以及一段過程，那就是他那罹患阿茲海默12年的母親。
這張照片拍攝於多年前，那時距離母親被診斷出罹患阿茲海默症才過兩年。他偶然在家中翻出一個袋子，裡面就裝了這些杯墊與毛線團。她只看了一眼，就明白了這是什麼。
母親自從發病以來，不只語言能力受到影響，連原本熟悉的編織能力也大幅衰退。上圖中杯墊的變化一目瞭然，一開始是杯墊上的圖案變得凌亂，後來母親連如何編織出方型都忘記了，最後則是愈來愈不成形。
網友說：「這就是阿茲海默症改變我媽媽的過程。」
英國一名畫家尤特莫倫(William Utermohlen)也曾試圖紀錄阿茲海默對自己的破壞與改變。他在被診斷出罹患阿茲海默症以後，持續不停畫自己的自畫像。五年後，他不只忘記了繪畫的技巧，連自己的樣子也不記得多少了。
看完以上這些驚心動魄的作品，想必大家已經深深感受到阿茲海默症的恐怖。然而更恐怖的事實是，全球罹患阿茲海默症、失智症的人數正在持續增加中。
根據2017年國際失智症協會（ADI）的推測，今年內可能罹患失智症的人數，將增加1000萬人之多，平均每3秒就有一人罹患失智症。而在台灣，65歲以上的老人每13人即有1位失智者，80歲以上的老人則每5人即有1位失智者。
▼2013年巴西廣告商曾推出一系列「無臉」廣告，呼籲民眾要重視阿茲海默症。
雖然失智症並非只有阿茲海默，然而這種「漸漸失去自己」症狀，在現代社會中有逐漸擴張的趨勢。這或許與現代人普遍晚睡有很大的關係。
雖然阿茲海默症的真正成因依然是個迷，但根據德國醫學博士麥可．內爾斯（Dr. med. Michael Nehls）研究，缺乏睡眠的人，因腦部代謝不足，容易產生阿茲海默毒素，確實會造成智力減損並逐漸提升罹患阿茲海默症的機率。
為了避免讓自己與家人面臨這種令人遺憾的絕症，現在開始減少晚睡的次數吧，別再讓自己一點一點從時間的指縫中流失。
via boredpanda、台灣失智症協會
