不是偷懶!美國研究:休息時間玩遊戲,有助釋放壓力

以後都上班偷打了~

或許下個月,酸酸就看不到派大星了呢QQ。事情是這樣的,最進爐石剛剛改版,肥宅我水土不服,怎的打都被德魯伊屌虐,喪心病狂如我,決定下班練,上班休息時間也練。然而,好巧不巧,前幾日我偷玩時被時淒宮分老大發現,被警告說,如果再發生一次,下個月就回不要來了。

不是偷懶!美國研究:休息時間玩遊戲,有助釋放壓力

然而,雖然肥宅我也知道上班打遊戲不太好,可是我真的好想玩爐石啊,眼看又要月底,傳說無望,心中真是好著急。因此今天一定要藉由這篇文,向老大澄清,我會上班偷打,都是為了讓工作更有效率啦。

佛羅里達大學最近做了一項有趣研究,他們給了66名受試者一項簡單卻又繁瑣易出錯的任務(像是製作Excel 表格),在經過漫長的作業時間後,所有人分三組休息,為了實驗公平性,研究人員給了幾乎不可能在規定時間完成的工作量,所以宣布手邊工作暫停時,並沒有人老早已完成在那休息。

沒有時淒的工作日,派大星變身爽文青

三組人馬休息方式分別是,一組就只能坐在那休息;一組有專業人士指導,進行冥想;最後一組則是遊玩一組名為「壽司貓」的益智小遊戲。►遊戲連結請點此◄

待休息完畢,研究人員發現,就只是坐在那休息的人普遍壓力仍大;另外那組人,冥想過後,是有比較好點;不過最另人驚豔的還是打遊戲這組人,無論是心理或生理,都達到適度放鬆,能夠提高接下來的工作效率。該實驗證實,適度的玩遊戲,其實是有助於放鬆身心的。

以上就是派大星最新發現的研究,這篇一寫好我就傳給時淒宮分老大看了,不過如果下個月派大星果然還是消失了,那可能就代表他並不認同哥的說詞...

VIA rocketnews24

 

關鍵字: 爐石玩遊戲遊戲GAME

分享給朋友:

追蹤我們:

給本文來顆檸檬吧

今日最驚
今日最酸
今日最瞎
今日最宅
今日最萌
今日最暖

最新留言

推薦閱讀

1221-1227本周星座運勢 牡羊放下焦慮找回自身節奏、摩羯把握時機人和推進獲回報

1221-1227本周星座運勢 牡羊放下焦慮找回自身節奏、摩羯把握時機人和推進獲回報

真正的解脫不是逃避,而是面對並整合一切經驗,讓自己在放下中更堅定。

1222本日星運勢│牡羊最幸運、天秤要加油

1222本日星運勢│牡羊最幸運、天秤要加油

確認你的保險覆蓋範圍,確保你和家人都得到充分保障。

1221本日星運勢│雙子最幸運、牡羊要加油

1221本日星運勢│雙子最幸運、牡羊要加油

找到一個方式來增加你的收入,例如副業或兼職工作。

1220本日星運勢│雙子最幸運、獅子要加油

1220本日星運勢│雙子最幸運、獅子要加油

提醒自己要活在當下,避免因為財務壓力而過度焦慮。

1219本日星運勢│雙子最幸運、金牛要加油

1219本日星運勢│雙子最幸運、金牛要加油

每一次努力都是一個投資,為自己的未來種下希望的種子,堅持不懈地努力,你會收穫更多。

1218本日星運勢│天秤最幸運、巨蟹要加油

1218本日星運勢│天秤最幸運、巨蟹要加油

為自己制定的財務目標,並努力實現它們。

1217本日星運勢│金牛最幸運、水瓶要加油

1217本日星運勢│金牛最幸運、水瓶要加油

確保你的儲蓄計劃得到落實,都存一點錢。

1216本日星運勢│巨蟹最幸運、處女要加油

1216本日星運勢│巨蟹最幸運、處女要加油

留出一小段時間來審視你的財務狀況。

1215本日星運勢│牡羊最幸運、雙子要加油

1215本日星運勢│牡羊最幸運、雙子要加油

培養記帳的好習慣,記錄每一筆開支。