不是偷懶!美國研究:休息時間玩遊戲,有助釋放壓力

以後都上班偷打了~

或許下個月,酸酸就看不到派大星了呢QQ。事情是這樣的,最進爐石剛剛改版,肥宅我水土不服,怎的打都被德魯伊屌虐,喪心病狂如我,決定下班練,上班休息時間也練。然而,好巧不巧,前幾日我偷玩時被時淒宮分老大發現,被警告說,如果再發生一次,下個月就回不要來了。

不是偷懶!美國研究:休息時間玩遊戲,有助釋放壓力

然而,雖然肥宅我也知道上班打遊戲不太好,可是我真的好想玩爐石啊,眼看又要月底,傳說無望,心中真是好著急。因此今天一定要藉由這篇文,向老大澄清,我會上班偷打,都是為了讓工作更有效率啦。

佛羅里達大學最近做了一項有趣研究,他們給了66名受試者一項簡單卻又繁瑣易出錯的任務(像是製作Excel 表格),在經過漫長的作業時間後,所有人分三組休息,為了實驗公平性,研究人員給了幾乎不可能在規定時間完成的工作量,所以宣布手邊工作暫停時,並沒有人老早已完成在那休息。

沒有時淒的工作日,派大星變身爽文青

三組人馬休息方式分別是,一組就只能坐在那休息;一組有專業人士指導,進行冥想;最後一組則是遊玩一組名為「壽司貓」的益智小遊戲。►遊戲連結請點此◄

待休息完畢,研究人員發現,就只是坐在那休息的人普遍壓力仍大;另外那組人,冥想過後,是有比較好點;不過最另人驚豔的還是打遊戲這組人,無論是心理或生理,都達到適度放鬆,能夠提高接下來的工作效率。該實驗證實,適度的玩遊戲,其實是有助於放鬆身心的。

以上就是派大星最新發現的研究,這篇一寫好我就傳給時淒宮分老大看了,不過如果下個月派大星果然還是消失了,那可能就代表他並不認同哥的說詞...

VIA rocketnews24

 

關鍵字: 爐石玩遊戲遊戲GAME

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