這種痛誰懂?4招減緩大姨媽的折磨

滑妃

身為一名女性,本宮真的非常了解大姨媽來有多痛苦,下腹悶、脹、痛,3種感覺一次體會到,甚至有些女生會痛到在地上打滾、暈厥,那幾天什麼事情都不能做。

幾乎每個女性和大姨媽相處久了,都會找到減緩疼痛的方法,有人需要臥床休息、熱敷腹部,有的人則是一到特殊日子就開始喝紅糖水,若疼痛狀況加劇,醫生就會建議吃止痛藥或避孕藥。

那如何緩減大姨媽的折磨呢?

1. 熱敷

大姨媽來的時候通常會有點畏寒,如果熱敷(溫度約39-40℃)下腹有助於減緩痙攣,經研究測試熱敷效果相當於吃一片止痛錠,而且完全不會有吃藥帶來的副作用,只是模樣看起來有些笨重。

2. 口服避孕藥

如果熱敷對妳來說起不了作用的話,那麼口服避孕藥就是首選了,前提是妳也有避孕的需求。避孕藥的種類很多,治療痛經通常使用的是雌激素和孕激素配伍的短效避孕藥(非緊急避孕藥),它可以減少子宮內膜的厚度,降低前列腺素等激素的分泌,同時減少月經量,降低子宮收縮的程度,達到緩解疼痛的效果;只是服用後可能會帶來噁心、嘔吐、經期間陰道少量出血、體重增加、血栓風險增加等副作用。

3. 非類固醇消炎止痛藥

如果不想吃避孕藥,也可以選擇吃止痛藥。非類固醇消炎止痛藥能夠抑制前列腺素的合成,進而達到治療痛經的效果。至於這些藥怎麼吃、一次吃多少,還得需要詢問專業的婦產科醫生。

4. 喝紅糖水

有些女生習慣在經期間煮生薑紅糖水喝,以減緩經痛,這種民間偏方已經流傳很久,但目前為止還是無法證實是紅糖中有特殊成分能止痛,還是只是安慰劑的效果。有專家推測,或許喝熱紅糖水減緩疼痛的道理與熱敷類似。

關鍵字: 月經經期大姨媽好朋友避孕藥止痛藥

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