♀就算身邊有人陪也一樣~8件事學習「和自己相處」

文/喪女

最近我真的感受到一個真理──女人不論是否單身,都要學會和自己相處,否則很容易淪落於「又煩又黏人」的女人。因為男人和女人看待愛情的天秤是不平等的,所以只有我們先愛自己,才有可能成為一個更好的戀人。

但比起單身的「一個人」,有愛人的「一個人」狀態更難熬,所以我們才要練習、先透過一些做法來學習「和自己相處」:

1.多久沒有悠閒的享受一份早餐配上日出?或許可以選一家咖啡廳,點一杯飲品坐在櫥窗邊、看著人流和日出日落。總之身邊的一切都是和你放慢步調享受~


2.出門前照鏡子,畫上淡妝後給自己一個笑容,一開始或許笑得很醜很不自然,但漸漸的你會發現、自己笑得越來越可愛,心情也跟著好起來。


3.替自己做一道料理,並優雅品嘗。你可以到超市或量販店,悉心挑選食材,回家後用心地熬煮這道料理,並且放慢吃的速度、享受每一口美味。


4.懶懶的躺在公園,記得挑選一個陰涼的位置、還有別在寒流來的時候出門,選擇有溫暖陽光的好天氣,在公園發呆或看完一本書,和遛狗或遛小孩的人們互動。


5.記住、別為誰去妝扮自己,穿上你喜歡的衣服、配上合適的淡妝,偶爾奢侈一次也無妨...因為穿上漂亮的衣服會讓自己感到開心,就好了。


6.買個放鬆身心的精油或沐浴球,丟在浴缸裡泡個澡吧!熱熱的蒸氣配上舒緩心情的香氛,能夠驅趕所有的疲憊。若沒有浴缸,花錢去泡泡湯也很棒啊~


7.背起行囊去旅行吧!不管是自助還是跟團,國內或國外,都市或大自然,但離開自己熟悉的環境、可以讓你感到刺激、興奮、期待,還有簡單的快樂。


8.關掉所有的3C產品,回歸自我的世界吧!你是不是被手機訊息制約了?經常忙著回訊息、看信件,時間就這樣流逝了!!幾個小時就好,關掉手機和網路、別讓任何人找到你~享受「一個人」的時間吧。

喪女單身久了,對一個人的狀態也很習慣,私心推薦3、6、7、8,真的超有效!不僅可以沉靜心靈,也能透過這些時間和自己對話、相處,很舒適啊~

(其實只是想關掉手機和網路躲避公事)

VIA adaymag

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