殭屍爬行治百病?小心別被路人爆頭~

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大媽們早上在公園進行晨練的花招是越來越多,除了熟知的大媽舞、太極拳,大陸鄭州最近颳起了一陣陰風,天一亮你在公園看到的可能不是唱歌跳舞的鄉民,而是滿街爬的喪屍





這是河南鄭州的居民,他們戴上手套,在當地商城遺址彎腰弓背地爬行,不時揮手臂、蹬腿,舉手投足就像「喪屍」一樣。據說這種「喪屍爬行」的運動能夠防治頸椎病。有市民指爬行鍛練療效顯著:「爬了半年多,除了我的頸部不再僵硬外,血壓也降下來了。



爬行健身起源于華佗的「五禽戲」,是通過模仿動物的爬行動作來達到健身目的。因為爬行可將全身重量分散到四肢,以減輕身體各部位尤其是腰椎的負荷,對於防治腰椎病、腰肌勞損和脊柱病有一定的療效,在當地幾乎成為一種全民運動。


漫遊者發現,這個喪屍爬行運動,如果可以再多一些美感,就像這樣...

▼有沒有覺得視覺觀感好多了?


此外,也要謹記不要在陰天或光線昏暗的時候爬行,因為這幾年喪屍文化實在太熱門了,說不定真的有天兵把你當成疆屍,然後就.................
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PS:歡迎爬來漫遊者粉絲團玩~

〔VIA:新華網東網

延伸閱讀

彈跳床也行?5種女生喜愛的流行運動

別管募款登山,拿熨斗來玩極限運動吧


媽媽別發牢騷!7種"壞"習慣其實更健康

關鍵字: 疆屍、喪屍、健身、運動、太極拳、大媽舞

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