4種「女生臀部肥胖學」,O型臀竟會肥大腿?

文/*◥◤◥◤*(←一起來跳電臀舞吧!)

水水門的美尻一直被當作性感的部位,男生特別喜歡欣賞(明明就偷看),女生也格外在意臀部的塑形與保養。不過,你知道臀部的形狀其實跟你身體脂肪的分布有關嗎?這裡有四種形狀:



如果你搞不清楚英文字代表的意思,看下面這張圖就會豁然開朗了:



接著,我們從左到右看一下,不同的臀型可能會在哪些部位累積脂肪:

一、H形臀(上下均等)

▼H型臀的人,要注意腰間肉可能會越長越大!


二、圓形臀(又圓又翹)

▼圓形臀的女孩,肥肉則都長到臀部去了。但如何塑型鍛鍊出結實的美尻,則考驗水水的恆心和毅力了。


三、A形臀

▼通常A形臀的女孩,大腿較容易囤積脂肪,可多注意腿部的消脂與訓練。


四、V形臀(上寬下窄)

▼V形臀的女孩,可能雌性激素分泌較少(雌性激素會影響女性的第一第二性徵,刺激胸部與臀部脂肪的堆積)


酸酸們覺得這些說法準嗎?

不管你的美尻什麼形狀,現在學生跟上班族長期坐在電腦桌前,美尻要崩壞也不是件難事。與其在意自己的臀形和脂肪,不如多運動才是可長可久之計。



〔VIA:atomica微頭條

延伸閱讀:

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關鍵字: 美尻臀部屁股脂肪運動

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