檸檬給你正能量:喪女三招舒壓法,髒話無可厚非

文/喪女

嗨大家,今天為大家獻上的是【檸檬給你正能量】系列第三彈!其實無非就是想為八仙所困的大家,貢獻一點點力量雖然喪女走的是一個正能量滿溢、元氣過剩的路線,但有時候還是會有起度濫的時候,這時候該怎麼辦...

在心情最起度濫的時候,其實再多的正能量、正面思考,都沒辦法入我耳、進我心,所以首要之務,就是先減少內心的「負能量」:


【第一步 舒壓】

1.你需要大吼大叫
大吼大叫真的超舒壓,但要抱怨要罵人也得找個好的地方吧(以免隔牆有耳)!所以我依照經濟能力分了兩個方法:

>>有車勝利組<<
可以開車去深山或是機場邊,但記得不要去人很多的山區,不然亂叫只會讓你被以為是瘋子。而機場的起降造成的噪音,實在是一個蓋過吼叫的好選擇~~還像在拍電影

>>可憐窮魯魯<<
可憐的孩子,既然買不起車、就買個枕頭吧。只要不怕被悶死,你想埋在枕頭裡罵多少幹多少靠北都可以,反正聲音為會被枕頭吸進去。

(注意:下文髒話有,會教壞囝仔大小,酸酸斟酌自己的年紀再看)

例:「馬的那人到底是怎樣?!明明是男人卻超級沒擔當到底有沒有GG啊!有種就站出來負責不要躲到爸媽背後啊媽寶死娘泡!!」

2.運動,最好是拳擊有氧
雖然運動可以紓壓,但喪女覺得有「目標」的運動更好!慢跑啊重訓雖然也行,但我們現在需要的是一個「受氣包」。有提供沙袋最好、沒提供沙袋你也可以幻想一個人影假想敵....對,給他一個右鉤拳!!

3.一個能忍受你通篇垃圾話的垃圾桶
如果是斯文點的酸酸、沒辦法做出大吼大叫的行為,那你極需一個願意聽你「傾吐」、「不會潑你冷水」、「在你抱怨時不會變身正義魔人」的垃圾桶。朋友也好男女朋友也好,要訓話等我抱怨完冷靜後再說!!

【第二步 吸收正能量】

等酸酸們負能量到的差不多,才有空間可以裝進正能量。其實喪女補充正能量的方式很簡單,就是.......做自己喜歡的事。

我會跟我家狗狗玩上一天。

我會宅在房間看動漫一天。

我會看大笑的或大哭的電影用力發洩。

我會看Running Man讓自己笑到發瘋。

我會出去購物想買什麼就刷下去。

我會看喜歡的偶像在舞台又唱又跳邊搞笑。

我會約朋友出去曬曬太陽踏踏青。

但絕對不會暴飲暴食..........因為既傷荷包、吃胖了還要花時間瘦下來好累人啊啊啊QQ!!!


我不會告訴你們「一定要振作」或「正面積極一點」,也不知道這些方式能不能幫到酸酸們,但就像五月天歌詞裡唱的:

「不要再問誰是對的、誰是錯的,誰是誰非、誰又虧欠誰了,反正錯了、反正輸了,反正自己陪自己快樂。」

Via youtube

延伸閱讀

檸檬給你正能量,花枝編溫暖人心動畫推薦

檸檬給你正能量:5首暖歌修補你的心♪

遇到挫折、讓毛孩微笑為我們帶來勇氣

陪他走出創傷後壓力症候群,你的行動最關鍵

關鍵字: 正能量正面積極舒壓正向快樂發洩自創

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