叫你「看開一點」不是講假的！美國研究：樂觀主義者活到85歲以上

文／紅豆Ｑ粉粿

今天風和日麗，美麗的好天氣有沒有帶給你好心情？粿今天要帶各位來了解一項研究數據，據說，樂觀主義者確實比悲觀者更長壽！

本月26日，一篇刊登於《美國國家科學院院刊》（PNAS）的研究指出以下重點：

第一，保持樂觀主義，能降低心臟病發生機率、降低早逝風險
第二，樂觀主義者的壽命，會比一般人、悲觀主義者延長15％；平均壽命可提高至85歲以上

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該研究團隊結合「護理師健康研究」中的70000筆女性資料和「退役軍人健康研究」中的1500筆男性資料做綜合分析，並依照年紀、性別、種族、教育程度、憂鬱程度、其他健康條件進行細項分析，對比出樂觀主義者和悲觀主義者的差異。

研究觀察後發現，樂觀主義者之所以壽命較長，是因他們偏好「更健康的生活方式」，他們懂得健康飲食、不抽菸、不攝取過量酒精、不熬夜…等等。

除此之外，樂觀主義者也更懂得要「正向思考」。

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不過，現有部分學者認為，這項研究的參與者大多是無經濟壓力的白人，較少處於社會經濟體下的窮苦民眾，因此恐怕不太準確。

各位怎麼看呢？

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VIA 統整報導

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