另一半按異性讚就吃醋？是沒安全感還是太自卑　你該先學會愛自己

文／Miss.Doreen

「你可不可以不要這麼煩？」

「你都沒有自己的事情要做嗎？」

「這個女生／男生是誰？」

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「為什麼你要按她／他讚？」

「為什麼要追蹤這麼多網美？」

「為什麼不回我訊息？」

「你愛我嗎？你是不是不愛我了？」

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熟悉嗎？以上的問題，自己是不是也曾經問過或是現在進行式當中。是的，我也有過。

在經歷前四段感情前，每一段我都過得很痛苦、很痛苦，當然在痛苦之餘，一定也有談戀愛的甜蜜過程，只是我的總結是痛苦大於甜蜜。

怎麼說呢？因為我們都太不愛自己了。​

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- 我們先問問自己，假設今天出國，我們看見好可愛、好可愛的東西，會先想到誰？

家人？朋友？另一半？還是自己？

- 在滑臉書、instagram 或是任何一個通訊軟體時，會不會心裡有種聲音一直覺得自己不夠好？

「為什麼人家可以這麼光鮮亮麗」

「為什麼人家可以這麼優秀」

種種的負面疑問，將許多的質疑帶進自己的身心，接著就會開始產生懷疑，

這個懷疑不僅僅是對自己，而是開始懷疑你的另一半會不會也會用這些疑問看你。​

經歷了幾年的期間，我一直在檢討自己為什麼前四段感情都不長久，不長久是多不長久呢… 就是每一段都沒有超過一年。

是我的問題還是對方的問題？這一題我認為沒有對錯，只是當下的不成熟造成怎麼樣的結果。

每個人的出生背景不同，往往也會因為環境的影響而產生不安全感或者自卑感，這不能怪你，因為某些時候我們真的沒辦法選擇。但你得記住，你能夠選擇自己的未來該往哪走。

你可以精進自己、可以讓自己變得更好​。

這絕對是重點，因為變得更好之後，增加自信的同時，你也在不知不覺中更愛自己了。你也許會問，怎麼做才能精進自己或是讓自己變得更好？

其實這沒有肯定的解答，你可以運動、可以讀本書甚至是做一些自己感興趣的讓它變成專精。

小地方的累積持續後你會感謝自己堅持。​

到了現在，我常常還是對自己有很多的疑問：為什麼這個人想跟我在一起？

會不會他遇到比我更好的人之後就離開我了？他前女友這麼厲害，我是不是很不好？

他追蹤這麼多漂亮的女生，會不會跟他們開始私聊？無限個十萬個為什麼與疑問，惡性循環。

但這些問題想破頭都無解。

我相信每個人都會有這種時候，而且一山還有一山高，世界上千百萬億人，你顧慮的眼光也會顧慮不完，我們安靜的分析自己、找找自己的優點、想想自己還能做什麼努力，花點時間在自己身上，給彼此一點空間，一起更愛自己吧。