心理師艾彼│只要擁有「一樣特質」，不必出身富二代也能成功

這篇開始之前，我得先說，沒有單一向度可以準確預測成功！你想想華人怎麼形容成功的要素就好，天時地利人和，缺一不可。如果有人說「你只要這樣那樣做就保證你成功」，那艾彼敢說他可能是在誆你！

但我的確知道怎麼樣會失敗的很容易，通常當你覺得無聊，並且不想投入時間心力去完成一件事的時候，就代表完成某件事情對你來說一點也不重要，當然很容易就放棄囉。

身邊有不少自由接案者，他們多半是設計師、創業家、人生導師、心理師，自由接案者和一般上班族的生活型態，最大的差異在自由運用時間的能力。但艾彼觀察，這群人中能做到自己行業內佼佼者的自由工作者，都有一個共同特質——恆毅力 grit。

研究恆毅力的心理學家Angela Lee Duckworth，曾說天份和智商都和成功沾的上一點邊。但沒有持續投入的努力，它們就永遠都只是可能性，而不是確據。恆毅力並不只是很認真的在某事上投入，也是留在你所愛的事情之中，因著所愛的事情感覺有意義。

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夢想、順從內心的聲音，已經變成有點像口號標語的世代，我卻經常還是會遇到很多徬徨的年輕人問我，「到底這是什麼意思？我怎麼找到自己真正想做的呢？」艾彼建議你從觀察自己的日常開始，去發掘自己做得最好、最開心的事情有哪些？沒工作的時候，你通常都在想些什麼呢？你真正關心的是什麼事？什麼事情對你來說最重要？當沒有人要求我非得如何的時候，你最喜歡做什麼？

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當然，反過來，也要想想。什麼事情一秒鐘你都無法忍受！拜託千萬別以此維生好嗎？

找到喜歡的事之後，更重要的是刻意練習。刻意練習，可以幫助你打破自己的舒適圈，並且運用渾身解術去搞懂這領域在講些什麼，成為領域的專家。練習通常是非常辛苦的，你看芭蕾舞者傷痕累累的雙腳就知道，練習一點也不有趣！這就是為什麼在第一階段，你必須很認真探索到底喜歡什麼、想做什麼的原因，唯有做自己喜歡的事情，才能全神貫注地進入心流狀態，享受練習的過程，並且挺過最艱難的時刻成為專家。

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除了這兩項以外，具有恆毅力的人，通常還具備兩項特質。首先是他們在努力變成專家的過程中，可能偶然間會發現自己有通過專業幫助別人的能力，而讓他們能夠持續不斷地走在同一條道路上。再者是，這群人雖然在過程中不斷跌倒摔疼，卻一再爬起來，懷抱著信念前行。

寫到這裡，艾彼突然想對各位讀者說，「我們得思考，為什麼當心理學家提出一個簡單的要素——恆毅力——就能通往成功時，人們會如此熱衷於這類說法？」也許，因為我們都知道背景是天生，天賦、智商是注定，唯有我們能握在手上實打實的，才能夠控制吧！

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