心理師艾彼│覺得未來一定正向樂觀？小心你心理可能出了問題

「誒！這好像我喔！」正當我專心在準備本週演講資料時候，一個朋友突然敲我訊息，「你看！」

我打開送來的連結──「狂按電梯按鈕是不會讓電梯提前關上的，有些人在趕時間的時候會無意識地狂按電梯按鈕，但他們不知道其實時間都是被設定好的...」

嗯，有意思。

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艾彼心理師認為，這正好可以用來解釋一個心理現象——控制錯覺，有這種傾向的人，多半抱著正向錯覺 positive illusion。這裡指的正向錯覺，並非思覺失調症患者會出現幻聽幻覺，而是指「認為事態無論怎麼糟糕，未來都會轉好」的這種正面積極的思維。

就像我朋友以為，只要她狂按電梯關門鈕，電梯就會快一點上升，她也就不會打卡遲到了！但她花的力氣，其實只是白做工罷了。

有時候，這類思維可能是會讓自己很痛苦的。曾經聽過前輩講述的一個例子，有一對夫妻，明明太太已經快病危了，她一直很想有機會和先生好好道別，但先生卻不准她說任何一句「我快不行了，如果我...請你一定要...」這類的話。

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反而是不斷對太太說，「加油！不要說喪氣話！我相信你一定會好起來的。」最終，太太一直到臨死前，都沒能對先生說出再見，成為生者與死者兩人關係間的遺憾。

另一種例子是，明明對方已經表現得很明顯對你沒有意思。例如各種邀約都無法約到你的女神；女神只有心情不好的時候才打電話給你要拍拍和安慰；常常約的很臨時，你問她為什麼突然想到要約你，她只兩三句巧笑倩兮就打發你。實際上你也知道，女神只是在找人填補她的空檔，你卻很樂意擔任這個角色。

在心裡對自己說，「你看她肯約我去吃兩人下午茶，代表她一定是肯給我機會的！」殊不知，女神只會邀姊妹吃下午茶，不會邀自己喜歡的男人吃下午茶。女神每次照相，都只要求讓你幫忙掌鏡，沒有意願邀你入鏡。假使你入鏡了，貼文也不會tag你...

種種跡象都顯示，你不過只是女神的好姐妹和御用攝影師。

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自顧自的騙自己，明明沒有任何跡象，卻認為情況可以好起來的人，就是充滿正向幻覺的人，不僅會投注錯誤的力氣再不對的人或事情上，更可能會錯估情勢地去採取行動。

告白之後一翻兩瞪眼，被打槍。

誒！艾彼不是叫你要自暴自棄，而是「具有正向幻覺的人，傾向採取願望式的思考，難以面對事實」。所以，請你睜開眼睛，真實的診斷一下自己身上討喜的特質以及女神給你的反應，才能避免總是一廂情願啊！