吃很少卻變胖!醫曝「過勞肥」關鍵:虛性肥胖 女性最容易罹病

記者鄒鎮宇/綜合報導

明明吃不多,為何體重依然增加?可能是因為你過勞、睡眠不足引起的「過勞肥」,又稱為虛胖,容易造成心血管疾病,導致猝死的情況發生。對此,中醫師鄒瑋倫指出,只要35歲以上每5年新陳代謝率都會下降25%至40%,尤其女性最容易得到,會在腹部及大腿堆積脂肪。

鄒瑋倫表示,35歲以上的人大腦額葉會分泌一種多巴胺,中醫稱為肝氣鬱滯、脾氣損傷或脾胃損傷,會造成脂肪代謝或新陳代謝下降的情況,就稱為「過勞肥(虛胖)」。此外,有研究顯示,工作3年左右是過勞肥的高發期,超過1/4的人體重會比入職時增加5公斤。

▲▼女性超過35歲容易得到過勞肥的症狀。(圖/東森新聞)

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台灣職業安全健康連線執行長黃怡翎指出,睡眠未達6小時、每天工時長達11小時的人,都會有約3倍心肌梗塞、心血管疾病危險的風險,倘若長期維持這種生活型態,可能會有胸悶、心悸及頭暈的情況,最好趁早就醫。