眼睛被藍光烤熟!高中生日滑手機4小時「竟得白內障」

▲手機跟平板中的藍光對眼睛很傷。(圖/pakutaso)

記者謝承恩/綜合報導

年輕低頭族要注意了,原本50歲以上才可能罹患的白內障,最近出現年輕化的趨勢,新竹地區一名18歲的高中生,平常每天滑手機超過4個小時,最近視力模糊就醫後發現,他竟罹患早發性的白內障。

中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山表示,手機或平板的藍光,是一種高能量的光源,長時間照射,使得蛋白質組成的水晶體,就好像被慢慢加溫一樣變白濁,由於白內障無法靠服藥或保健治癒,只有動手術換水晶體後才會恢復視力。

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陳瑩山提醒民眾,農曆春節期間不要過度使用手機、平板、電腦等3C產品,否則容易造成頭痛、眼睛痠,小孩子假性近視增加或上述的白內障症狀,對視力保健來說都是不小的傷害。

▲男子天天吃燒酒雞,左眼開始出現飛蚊影子。(圖/記者陳世昌攝)

民眾也需注意春節期間的飲食!陳瑩山表示,過去有名原本視力正常的38歲男子,平常會喝酒、抽菸也一天半包,就在一個月前連續幾天吃燒酒雞後,左眼感覺有飛蚊在眼前,就醫後確診是飛蚊症,經過治療目前已經逐漸恢復正常。

醫師提醒,年節期間注意控制三高,並建議應多吃護眼食物,像是深綠、橘黃色蔬菜,如菠菜、紅蘿蔔等,也建議吃魚油,魚油中有豐富Omega-3,可避免血管阻塞,也要避免吃太鹹或太甜的飲食。