分開後怎麼辦？　7大療傷技巧讓你準備好踏出下一步

▲分開之後，要讓自己一個人也能過得很好。（圖／取自免費圖庫Pixabay）

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面臨失戀的痛楚，每個人都有自己一套的解套方法，有人會找朋友聊天訴苦、躲起來聽音樂發洩或借酒消愁，讓自己快點把不開心的情緒甩掉。下面教你7個療傷步驟，讓你可以準備好迎接未來！

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