圖．文／iFit愛瘦身
以含脂量而論，烘焙洋芋片確實低於普通洋芋片，但少少一包約 46 公克的「烘焙洋芋片」，熱量就高達 200 大卡，而相同重量的馬鈴薯僅有 35 大卡；更別提為了講求紮實香脆的口感，添加物多到數不清，鈉含量可能也十分可觀。
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若真的想吃洋芋片，建議將新鮮的馬鈴薯切成薄片，放進烤箱烘焙 20 分鐘左右，趁熱撒上少許鹽巴或七味粉調味，天然健康的美味薯片就完成囉！
熱愛薯片的團員們，不妨趁這個週末，自己動手做做看吧！^^
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