▲花蓮規模6.3地震，造成富凱大飯店傾斜。（圖／記者蕭可正攝）
記者李佳蓉／綜合報導
震到天亮！尤其花蓮凌晨2時許10分鐘內連續發生2起規模6以上地震，造成花蓮3棟建築物傾斜倒塌，全台狂搖網友整晚不敢睡。究竟在「睡覺時發生地震」要不要逃命？內政部提醒，地震時先留在床上，不要急著離開床，就怕在劇烈搖晃中嘗試移動，會被掉落的物品或翻覆家具砸傷，當下應轉身趴著、縮起雙腳，並用枕頭保護頭頸部，直到搖晃停止。
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地震發生時間往往難以預料，截至今（23）日上午10時，於本月3日規模7.2主震加上後續餘震，總數達1140起，讓民眾心慌慌，若地震發生在半夜、凌晨睡覺時，實在來不及反應。
對此，消防署粉專分享「睡覺時地震應變法則」，提醒可先做以下準備：
1.床鋪位置注意不要在電視、書架或大型家具前。
2.手電筒可放置在床邊。
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3.床邊準備拖鞋或鞋子，以防震後誤踩物品或玻璃。
4.手機放在隨手可及的地方。
▼睡覺時發生地震怎麼辦？防災避難小寶典必看。（圖／＊點圖可放大／取自消防署粉專）
為什麼睡覺時發生地震「要先留在床上」？內政部在粉專說明，地震發生時，若在劇烈搖晃中急著離開床上、嘗試移動，很可能被掉落的物品或翻覆的家具砸傷，受傷的機會比留在床上還高。因此當在睡夢中遇到地震時，應該「轉身臉部朝下趴著、縮起雙腳，並用枕頭保護自己頭頸部」，直到搖晃停止。
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如果地震發生在非睡眠時間，消防署提醒，地震發生當下民眾應該優先保護自己，千萬不要慌亂逃出戶外，並做好抗震保命3步驟，分別為趴下、掩護、穩住，如果就近有掩蔽物，請直接躲進去，例如桌下、牆角、柱子旁，同時注意附近是否有潛在危險掉落物，例如家具、電器、燈具、書櫃或貨架等等。
消防署強調，地震時最重要就是保護頭頸避免受傷，若躲在桌子底下，可以握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障，但如果所在位置上方剛好有潛在掉落物或物品已經開始掉落，可以嘗試移動，否則趴下後請盡量不要再移動。